Не хрусти!



лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
  • Суставы
    • Коленный
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Ног
    • Рук
    • Прочие суставы
  • Позвоночник
    • Позвоночник
    • Остеохондроз
    • Шейный отдел
    • Грудной отдел
    • Поясничный отдел
    • Грыжи
  • Лечение
    • Упражнения
    • Операции
    • От боли
  • Прочее
    • Мышцы
    • Связки

Восстановление после операции на позвоночнике поясничного отдела

Реабилитация после операции по удалению межпозвоночной грыжи — последствия и осложнения

​Телеканал «Россия-1», передача «О самом главном».

Оглавление:

Доктор Бубновский рассказывает о упражнениях при грыже позвоночника:​

Возможные осложнения после удаления межпозвоночной грыжи

​Возможно повреждение трахеи или пищевода ларингоскопом при интубировании для подачи наркоза.​

​Грыжа межпозвоночного диска доставляет пациенту выраженный дискомфорт из-за сильного болевого синдрома и ограничения мобильности. После оперативного вмешательства человек чувствует себя беспомощным и загнанным в определенные рамки (соблюдение правил, график осмотров специалистов, прием медикаментов и т. д.), поэтому возможно развитие депрессивного состояния. В этой ситуации нельзя обойтись без помощи психотерапевта.​

​Сдавливание нервного корешка. Это приводит к ослаблению чувствительности в кожных покровах, куда посылает сигналы поврежденный нерв. В этом месте кожа шелушится и сохнет;​


  1. ​Больным, испытывающим боль в ноге уже больше полутора месяцев;​
  2. ​Выполняя лечебную гимнастику, следует не торопиться, повторять каждое упражнение не меньше пяти раз, увеличивая повторы постепенно. Обязательно делать отдых, если чувствуется усталость или боль.​

​12. Соединить над грудью ладошки и сдавить их с силой, после расслабиться и повторить заново, при этом поменяв высоту положения ладошек.​

  1. ​поднимать все предметы только с прямой спиной;​
    • ​ранний – 7-14 дней после операции;​
    • ​Положение на спине. Руки заведены за голову, ноги согнуты в коленях. Поворачивайте ноги, стараясь коленями достать пола – влево и вправо. Верхняя часть туловища должна держаться горизонтально.​
  2. ​на третьем – проводится комплекс мероприятий, основное назначение которых – полное восстановление биомеханики позвоночника, профилактика рецидива межпозвонковой грыжи, укрепление опорно-двигательного аппарата и возвращение к полноценной жизни.​
    • ​Операцией на межпозвоночном диске не заканчивается лечение межпозвоночных грыж. Чтобы человек вернулся к нормальной жизни, необходим восстановительный период и интенсивная реабилитация. В ряде случаев, после операции развиваются осложнения, хотя в связи с развитием медицинской техники их количество минимально.​
    • ​Аллергические реакции на анестезирующие растворы.​

​После операции необходимо использовать специальный корсет. Это будет отличной профилактикой возникновения рецидива заболевания.​

Реабилитационный период после операции на грыжу позвоночника

​Если вовремя не провести микродискэктомию, то у пациента постоянно будет возникать резкая боль, которая увеличивается при движении;​

​При неэффективности и бездейственности традиционных методик лечения.​

  1. ​Грыжи / Межпозвоночная грыжа поясничного отдела / Операция на позвоночную грыжу поясничного отделаОперация на позвоночную грыжу поясничного отдела29/01/2015​
  2. ​13. Соединить ладони в «замок» и растянуть.​
  3. ​груз распределять равномерно между правой и левой руками.​

​поздний – 2-8 недель после операции;​



​Исходное положение – опираясь на руки и колени. Одновременно вытягиваем противоположные руку и ногу горизонтально и держим так 5-10 секунд – меняем ноги с руками. Время выполнения упражнения увеличить досекунд.​

  1. ​В зависимости от тяжести перенесенной операции и объема восстановительный период длится от 4 до 12 месяцев, в среднем занимая около полугода.​
  2. ​Осложнения можно разделить на интраоперационные и послеоперационные.​
  3. ​Операция:​
  4. ​Назначение лечебной физкультуры, массажа и физиотерапии.​
  5. ​И последним последствием является ограничение подвижности. В некоторых случаях боль бывает настолько сильна, что больной не способен сидеть или лежать. В результате это может привести к параличу ног.​
  6. ​Совет: микродискэктомию нельзя откладывать на длительный срок времени. После полугода результаты хирургического вмешательства могут быть малоудовлетворительными.​

​14. Поставить ноги шире и поворачивать в стороны и вовнутрь стопы.​

​Лечебная физкультура – основной метод реабилитации и профилактики заболеваний пояснично-крестцового отдела. ЛФК является неотъемлемой частью, а в большинстве случаев – основой любой санаторно-курортной терапии. Существует множество специализированных вертебрологических санаториев, где помогут разработать план реабилитации и рассчитают необходимую нагрузку. Дважды в год нужно проходить курс массажа и щадящей мануальной терапии на все отделы позвоночника, чтобы укрепить эффект после операции и избежать рецидива.​

Интенсивная реабилитация в послеоперационный период

​отсроченный – более 2 месяцев от операции.​

​Лежа на животе, руки под подбородком. Медленно поднимайте вытянутую ногу вверх, не отрывая от пола таз, – опустите ногу. Повторите упражнение с другой ногой.​



​Рекомендации в ранний послеоперационный (восстановительный) период:​

​Интраоперационные развиваются в ходе операции и во многом зависят от навыков оперирующего хирурга, метода оперативного вмешательства, инструментов, которыми проводится манипуляция. Последствия от операции на позвоночной грыже встречаются разные.​

  • ​Остановка дыхания и сердца, неконтролируемое падение артериального давления.​
  • ​Гимнастика проводится с первого дня после выполнения операции. Комплекс лечебных упражнений подбирается индивидуально и выполняется под руководством инструктора или врача.​
  • ​После проведения операции требуется соблюдать рекомендации, установленные врачами. Они позволят предотвратить развитие осложнений или рецидива.​
  • ​Как правило, операция осуществляется в амбулаторных условиях. Для этого не потребуется оставаться в палате в больнице под присмотром врачей. Каждый пациент может выписаться на следующий день. В это же время больной при желании может вернуться к прежнему ритму жизни.​
  • ​Автор статьи: Надежда Николаевна​

​15. На вдохе – потянуться, при этом вытянуть вдоль тела руки, стопы прижать к себе. На выдохе – расслабиться.​

Поздний период восстановления

​После проведения операции по удалению грыжи пациенту назначается лечебная физкультура. Грамотная гимнастика создаст благоприятную нагрузку на позвоночник, а, следовательно, полностью восстановит все двигательные функции человека.​

​После оперативного вмешательства на позвоночник у пациента еще долгое время выражен болевой синдром, остаются отечность и воспаление операционной области. В этот период больной находится в стационаре под строгим контролем со стороны врачей. Нужно быть максимально осторожным и внимательным, чтобы не допустить развития осложнений. Чрезвычайно важно в этот период исключить все физические нагрузки и обеспечить неподвижность прооперированного участка пояснично-крестцового отдела позвоночника. Поэтому мероприятия ЛФК будут направлены только на поднятие общего мышечного тонуса и развитие подвижности в других частях тела. Обязательно под контролем физиотерапевта и лечащего нейрохирурга больного заставляют регулярно выполнять самые примитивные движения изо дня в день, усложняя их и увеличивая количество повторов.​



​В дополнение к восстановительной гимнастике после операции по поводу межпозвонковой грыжи рекомендуется проходить сеансы иглотерапии.​

​В течение 1-1,5 месяцев после операции не сидеть – во избежание раннего рецидива грыжи и компрессии нервных корешков;​

​Выделяют два основных осложнения:​

Польза ЛФК и лечебной гимнастики после операции в пояснично-крестцовом отделе позвоночника

​Разрыв дуральной оболочки спинного мозга с ликвороистечением (причина возникновения хронических головных болей), инфицирование спинномозговой жидкости с развитием менингита, а также (при гнойном менингите) образованием свища дурального мешка с постоянным истечением гнойных масс с появлением абсцессов в окружающих тканях. Сепсис и летальный исход.​

Основные цели лечебной физкультуры

​Главные принципы лечебной физкультуры в послеоперационный период – регулярность и плавное увеличение нагрузки.​


  • ​Реабилитация на раннем сроке предусматривает запрет:​
  • ​Если рассматривать микродискэктомию на эффективность, то при диагнозе грыжи позвоночника поясничного отдела, она в 95% случаев проходит успешно. Риск рецидива останется у 5-7% пациентов.​
  • ​Позвоночная грыжа возникает у многих людей в возрасте. При таком диагнозе операция на позвоночную грыжу поясничного отдела считается крайней мерой. Она назначается лишь в тех ситуациях, когда не удается успокоить болевые ощущения или недуг начинает оказывать негативное влияние на функционирование всего организма.​
  • ​16. Хорошее упражнение после удаления межпозвоночной грыжи — «велосипед», можно выполнять каждой ногой отдельно.​
  • ​Комплекс упражнений, составленный специалистом, можно выполнять не сразу, а только спустя месяц после проведения операции. Доктор сам должен определить, когда следует делать гимнастику и какие упражнения должны входить в лечебную физкультуру. Для каждого пациента подбирается индивидуальный курс тренировок, в зависимости от состояния его здоровья.​

​Ни в коем случае нельзя допускать проведения упражнений, усиливающих болевые ощущения.​

​Через 6-8 месяцев после операции на межпозвоночном диске под контролем врача можно приступить к восстановлению мышечного корсета. Активность упражнений на укрепление мышц спины значительно увеличивается.​

  • ​Избегать резких и сильных движений с участием позвоночника – наклоны вперед и вбок, повороты со скручиванием позвоночника;​
  • ​Повреждение нерва. В непосредственной близости от межпозвонковой грыжи, как правило, располагается корешок спинномозгового нерва, сдавливание которого и обуславливает клиническую картину грыжи. При дискэктомии возможно непреднамеренное повреждение этого корешка. В послеоперационный период данный факт будет проявляться нарушением чувствительности или мышечной слабостью в соответствующей ноге (парезы и параличи).​
  • ​Повреждение пищевода, трахеи или сосудистого пучка в шейном отделе.​

Ранний и поздний послеоперационные периоды

​Противопоказано поднимать вес более 2—3 кг одной рукой после операции в течение 3 месяцев.​​Сидеть и даже ездить в общественном транспорте в сидячем положении;​​Повторное возникновение грыжи дисков может произойти сразу же или через несколько лет. В большинстве случаев, если рецидивы проявляются, то это происходит через три месяца после проведения операции. После повторного появления грыжи операция осуществляется еще раз.​

​Стандартом сегодня является микродискэктомия. Она представляет собой разновидность нейрохирургической операции, осуществление которой происходит под значительным увеличением. При этом используется специальный микроскоп или хирургическая лупа.​

​ИП — если пациент лежит на правом боку, то правую руку нужно положить под голову, а левой опираться на пол:​

​Выполняя упражнения, необходимо следовать двум простым шагам – заниматься постепенно, но регулярно, лучше ежедневно или хотя бы 3 раза в неделю. Какими должны быть упражнения после удаления межпозвоночной грыжи? Вот несколько примеров.​

​Физическая нагрузка регулируется состоянием пациента.​

​В этот период в комплексное лечение добавляются процедуры мануальной терапии и массаж – не реже двух раз в год. Эти процедуры позволяют окончательно восстановить кровообращение в проблемном участке, вернуть пациента к активному образу жизни и проводить профилактику рецидива грыжи межпозвоночного диска после ее удаления.​

​Ездить в автомобиле или другом виде транспорта только в качестве пассажира на разложенных сиденьях, в положении полулежа;​

Общие рекомендации

​Повреждение твердой мозговой оболочки. Замеченный разрыв тут же ушивается нейрохирургом, если же разрыв не замечен, то в послеоперационный период возможно развитие интенсивных головных болей вследствие постоянного вытекания ликвора из спинномозгового канала, что сопровождается снижением внутричерепного давления. Данные последствия могут сохраняться до нескольких недель до самостоятельного заживления твердой оболочки.​


  1. ​Нарушение возвратного нерва. Его функция восстанавливается самостоятельно через 2—3 месяца после операции.​
  2. ​Необходимо ограничить длительное сидение в течение 3 месяцев после операции.​
  3. ​Поднимать груз, вес которого превышает пять килограммов;​
  4. ​Для пациентов, страдающих от множественных рецидивов, больший эффект окажет спондилодез. Суть этой процедуры заключается в сращивании двух позвонков в месте, где расположен диск. Спондилодез является гарантий того, что рецидива 100% не возникнет.​

​При проведении микродискэктомии врач удаляет небольшую часть костной ткани позвоночника, расположенную над нервом. В некоторых ситуациях осуществляется удаление фрагмента диска, находящегося между позвонками. Это необходимо для предотвращения сдавливания этой части диска при развитии грыжи.​

  • ​1. На выдохе подтянуть к животу колени, на вдохе – расслабиться.​
  • ​В этом случае исходным положением будет поза, при которой руки человека вытянуты вдоль тела, а сам он лежит на спине. Можно подложить под спину мат или мягкий коврик:​

Санаторно-курортное лечение

​В поздний послеоперационный период лечебную физкультуру можно немного разнообразить. Пациент обычно уже находится дома либо в специализированном стационаре. Первые месяцы после операции необходимо избегать нагрузки на поясницу, поэтому все упражнения проводятся в состоянии лежа.​

Упражнения после удаления межпозвоночной грыжи

​Не рекомендуется поднимать вес более 5-9 кг, прыгать с высоты, длительно сидеть или стоять.​

​Избегать поднятия тяжелых предметов – максимальный вес 3-4 кг в каждой руке;​

Упражнения, когда человек лежит на спине

​Риск повреждения нервного корешка.​

​Следует исключить подвижные игры с резкими баллистическими движениями.​



​Делать резкие движения, например, наклоны в сторону;​

​Важно! Если не был поврежден сустав позвонка, то можно использовать искусственный межпозвоночный диск.​

​Микродискэктомия является эффективной методикой, позволяющей облегчить и устранить боль в ногах и области спины. Сразу после проведения операции наблюдается заметное облегчение, хотя реабилитация и восстановление занимают период до нескольких месяцев.​

​2. Обе ноги приподнять, сделав их прямыми, затем опустить.​

​1. На счет раз — необходимо сжать ладони в кулаки, подтянув стопы к себе и приподняв голову, на счет два – принять исходное положение.​



​Ориентируясь на самочувствие пациента и на выраженность болевых ощущений, через 4-5 недель после операции можно принимать сидячее положение. Естественно в самом начале будет ощущение дискомфорта и давления в пораженной области, поэтому необходимо укрепить мышечный корсет. Отлично способствует этому гимнастика в условиях бассейна. Погружение в воду значительно снижает нагрузку на все отделы позвоночника и позволяет выполнять более разнообразные упражнения лечебной физкультуры.​

​Выходя на улицу, не допускайте переохлаждения спины – на область поясницы необходимо надеть утепляющий пояс. Стоит отказаться от ношения укрепляющего корсета, чтобы избежать атрофии мышц спины.​

​Каждые 1,5-2 часа давать отдых позвоночнику – лежать в течениеминут;​

​Инфицирование цереброспинальной жидкости (менее 1%).​

​Рекомендуется отказаться от алкоголя и табакокурения на весь срок реабилитации.​



​Выполнять какие-либо упражнения без использования специального корсета;​

​Рецидивы нельзя связывать с чрезмерной активностью больного. Скорее всего, они возникают из-за наличия слабых областей в месте определенного участка. Через эти дефекты в дальнейшем времени может пройти грыжа.​

​Фото: лапароскопическая дискэктомия​

​3. Сделать вдох и поднять левую ногу, на выдохе – расслабиться. После этого перевернуться на другой бок и также сделать с другой ногой.​

Упражнения, когда человек лежит на боку, далее — на животе

​2. Подтянуть к груди одновременно оба колена, при этом должно быть ощущение напряжения в области ягодиц;​



​С пациентом в бассейне обязательно находится специальный инструктор, который следит за правильностью выполнения движений и регулирует нагрузку на позвоночный столб.​

​Восстановление в послеоперационный период – дело трудное. Не стоит огорчаться или расстраиваться, если что-то не получается сразу. Необходимо работать над собой – от вашей силы воли зависит ваше здоровье. А врачи с радостью помогут.​

​Носить полужесткий корсет. Для тренировки позвоночника время ношения стоит ограничить тремя часами в день.​

​гнойно-септические осложнения (местные – эпидурит, остеомиелит и общие – пневмония, сепсис);​

​Поперечный миелит является следствием непреднамеренной операционной травмы или инфицирования спинного мозга. Проявления зависят от высоты поражения, поэтому могут возникнуть парезы, параличи, грубые неврологические расстройства.​



Исходное положение – человек лежит на животе:

​После операции основным упором в гимнастике являются дыхательные упражнения. В первый этап реабилитации необходимо ограничить повороты и наклоны головы. После разрешения лечащего врача можно принимать положение полусидя с обязательным надеванием воротника Шанца. В этот период к дыхательной гимнастике добавляют упражнения на верхний плечевой пояс. Руки нельзя поднимать выше уровня плечей. При выполнении вращения плечами ладони должны быть опущены и прижаты к корпусу. На следующем этапе к комплексу упражнений присоединяются движения ногами. Прекращать использование ортеза (воротника Шанца) можно только после контрольного рентгенологического исследования.​

​Носить более трех часов в сутки корсет;​

​Единственным недостатком микродискэктомии считается то, что можно удалить только до 7% диска.​

Упражнения, когда человек стоит на четвереньках

  1. ​Как делается операция?​
  2. ​4. Вытянуть руки впереди себя и приподнимать верхнюю часть тела и голову.​
  1. ​3. Согнутые ноги в коленках расставить друг от друга на широком расстоянии, не отрывая плеча, попытаться наклонить к левой пятке правое колено. Затем принять ИП и выполнить упражнение с другим коленом.​

​Очень хороший эффект дают дополнительные проведения физиопроцедур. Электрофорез, фонофорез, СМТ в комбинации с ЛФК ускоряют сроки восстановления и также являются профилактикой возможных осложнений.​

​Выполнение специальных упражнений является очень важным реабилитационным мероприятием. ЛФК после операции на поясничном отделе позвоночника помогает большинству больных снова встать на ноги. Чаще всего причинами, приводящими пациента на стол к нейрохирургу, являются грыжевые выпячивания пояснично-крестцового отдела позвоночника и травмы. Операция достаточно тяжелая, и реабилитация после нее может занять многие месяцы. Необходимо понимать, что лечебная физкультура – это не только набор упражнений. Ее средством является любая двигательная активность: плаванье, ходьба, банные процедуры, спортивные игры.​



Операция на позвоночную грыжу поясничного отдела

​После операции гимнастика направлена на профилактику осложнений со стороны внутренних органов. Первым этапом вводятся дыхательные упражнения. При отсутствии противопоказаний пациенту разрешается переворачиваться на живот практически сразу после операции. Выполнять упражнения в таком положении можно уже через несколько дней. После получения разрешения от лечащего врача необходимо подниматься и ходить, но обязательно надевая фиксирующий ортез. Через неделю после операции к комплексу лечебной гимнастики можно добавить статические упражнения, т. е. удержание определенной мышцы в сокращенном состоянии несколько секунд. Постепенно вводятся движения в положении стоя, а также с сопротивлением, отягощением и дополнительным оборудованием. Любые упражнения необходимо выполнять с профессиональным инструктором и под контролем врача ЛФК или реабилитолога.​

​Ездить на велосипеде, заниматься спортом;​

Микродискэктомия: что необходимо знать?

​Как и при любых других болезнях, позвоночная грыжа поясничного отдела и микродискэктомия могут привести к возникновению осложнений. К возможным последствиям относится:​

​Для начала осуществляется разрез, длина которого составляет один дюйм. Разрез должен располагаться в центре нижней части отдела;​

Ход оперативного лечения

​5. Положить руки под подбородок, ноги сделать прямыми, поднимать поочередно то одну, то другую ногу.​



​4. Подложить под голову ладони и согнуть в коленках ноги. Делать наклоны коленями очень близко к полу, поочередно – вправо и влево.​

  1. ​Отсроченный послеоперационный период начинается через 2 месяца после операции, и длится он на протяжении всей жизни человека. Чтобы заболевание не возвращалось и не прогрессировало, необходимо проводить много времени в зале ЛФК. Занятия должны быть регулярными и систематическими, с постепенно возрастающими нагрузками.​
  2. ​Все силы должны быть направлены на следующие мероприятия:​
  3. ​Для купирования болевого синдрома используют нестероидные противовоспалительные средства.​
  4. ​Поздние:​
  5. ​Эпидуральная гематома образуется вследствие повреждения сосуда в ходе операции и накапливания крови в эпидуральной жировой клетчатке. При несвоевременно принятых мерах по диагностике и лечению возникает гнойный перидурит. После он может перейти в рубцово-слипчивый эпидурит, который в зависимости от локализации процесса проявляется различной неврологической симптоматикой: парезами, параличами, болевым синдромом, нарушением чувствительной и двигательной функции, недержанием, расстройствами мочеполовой сферы и др.​
  6. ​Необходимо отказаться от положения сидя на срок от 3 до 6 месяцев. Вождение автомобиля противопоказано первые 3 месяца после операции. В качестве пассажира в машине можно ездить только в полусидячем или лежачем положении. Необходимо использовать фиксирующий ортез. Начинать ходить при отсутствии противопоказаний можно с первого дня после операции. Отдыхать в положении лежа следует по 20—30 мин несколько раз в день. После операции в течение 1—2 месяцев абсолютно противопоказаны высокоамплитудные движения, а также скручивания позвоночника и наклоны. В первые дни необходимо выполнять гимнастику в лежачем положении, уделяя внимание правильному ритму дыхания. Все движения делать нужно медленно. Количество повторений увеличивается постепенно. Гимнастика выполняется ежедневно. Во время занятий не должна вызываться боль, т. е. амплитуда движений должна быть до боли.​

​Посещать сеансы массажа или мануальной терапии.​

Когда необходима микродискэктомия?

​Появление трещины на оболочке спинного мозга;​

​Далее происходит отделение мышцы, функция которой заключается в выпрямлении спины. Эта разновидность мышц находится в вертикальном положении, поэтому они не пересекаются друг с другом, а с легкостью раздвигаются;​

Кому назначается?

  1. ​1. Положить на руки подбородок, расправить локти в стороны. Опереться стопами в пол, выпрямив ноги в коленках. Затем поднять колени кверху, при этом напрягая ягодицы. Принять ИП.​
  2. ​5. Вытянуть руки в стороны таким образом, чтобы ладошки смотрели вверх. Стараться не отрывать от пола бедра и дотянуться до левой ладошки правой рукой. Вернуться в ИП и повторить с другой рукой.​

​Обязательно соблюдение так называемого ортопедического режима. Он подразумевает собой ограничение сгибательных движений в пояснице, равномерное распределение нагрузки, использование специального ортопедического матраса.​



​избавление от болевых ощущений;​

Результаты и эффективность

​В общем, ранний реабилитационный период после удаления грыжи можно охарактеризовать охранительным режимом – за это время заживает послеоперационный рубец, стихает воспалительный процесс. Далее можно переходить к более интенсивной реабилитации.​

​рецидив позвоночной грыжи – наиболее часто встречающееся осложнение. По разным данным составляет от 5 до 30% всех прооперированных грыж;​

​Полностью исключаются упражнения на скручивание позвоночника, а также бег и прыжки.​

​Восстановительный период на позднем сроке предусматривает запрет:​



​Подтек спинального жидкого вещества. Риск развития этого осложнения составляет около 2%. Оно не окажет никакого влияния на результат операции. Но при наличии этого последствия больной должен пребывать в лежачем положении несколько дней;​

Осложнения

​Затем хирург удаляет мембрану, которая находится над нервом. Такое действие позволяет получить врачам путь к позвоночнику больного;​

  • ​2. Подтянуть правое колено к правому локтю, затем левое колено к левому локтю.​
  • ​6. Положить руки на грудную клетку, а ноги согнуть в коленках. На счет раз – поднять верхнюю часть корпуса так, чтобы не достичь вертикального положения, на счет два – принять ИП.​
  • ​Чтобы не свести все усилия, потраченные на лечебную физкультуру, к нулю, необходимо выполнять элементарные рекомендации:​
  • ​восстановление функции прооперированного участка;​
  • ​После операции удаления грыжи открытым методом пациент выписывается из стационара через 3-4 недели, а при эндоскопической дискэктомии – через 1-2 недели. Со второго месяца можно приступить к интенсивной реабилитации, включающей профилактику межпозвонковой грыжи.​

Почему операция необходима?

​рубцово-спаечный процесс в просвете позвоночного канала – сопровождается болевым синдромом в результате ущемления нервов рубцовой тканью.​

​Токсическое поражение мозга, почек, печени и сердца.​

  • ​Через 2 недели после операции назначают электротерапию (СМТ, ДДТ, электрофорез лидазы), лазеротерапию и ультразвуковую терапию, а также ультрафонофорез гидрокортизона. Проводится курсовое воздействие, состоящее из ежедневных сеансов общим числом до 15.​
  • ​Длительного нахождения в сидячем или стоячем положении;​
  • ​Повреждение корешка нерва или кровотечения;​
  • ​Следующим шагом осуществляется внимательное изучение нерва с использованием операционного микроскопа;​

Восстановительный период

​3. Согнув в колене правую ногу, сделать поворот головы так, чтобы она смотрела через левое плечо на правую пятку. Повторить упражнение с другой стороной.​



​7. Согнуть ноги, поставить стопы вместе и зажать между коленками предмет, например – мячик или пластиковую бутылку. На счет раз – сильно сдавить коленями предмет, на счет два – расслабиться.​

  • ​Не переохлаждаться. После каждого занятия ЛФК нужно принимать теплый душ для расслабления мышц и тепло одеваться, укутывая поясницу платком даже в летнее время.​
  • ​нормализацию подвижности позвоночных дисков и позвоночного столба в целом;​
  • ​На этом этапе в программу реабилитации включается ЛФК, восстановительная гимнастика. Эти процедуры лучше проводить под руководством специалиста. Оптимальным вариантом является прохождение санаторно-курортного лечения. В санаториях работают опытные инструкторы ЛФК, имеются бассейны – плавание в восстановительный период имеет большое значение.​
  • ​Уменьшить вероятность развития поздних осложнений после операции на диске и добиться хорошего качества жизни поможет соблюдение рекомендаций врача в восстановительный период и качественная реабилитация.​
  • ​Остеомиелит тел позвонков – это гнойное поражение губчатой ткани после операции, распространяющееся на близлежащие ткани с потерей позвонками опорной функции. Как следствие – разрушение (перелом) позвоночника. У ослабленных пациентов возможна генерализация процесса с развитием сепсиса.​
  • ​Повторные курсы физиотерапии рекомендуется проходить через каждые полгода для поддержания тканей организма, улучшения микроциркуляции и оксигенации, повышения трофики и ускорения репаративных процессов.​
  • ​Физических нагрузок и совершения упражнений без предварительной гимнастики;​

​Нарушение функционирования мочевого пузыря;​

  • ​Далее небольшой кусочек сустава удаляется. Это позволяет освободить нерв;​
  • ​Вытянуть к левой ладони правое колено, затем расслабиться, повторить и с другой ногой.​
  • ​8. Раскинуть руки в стороны и, опираясь ступнями к полу, приподнимать таз.​
  • ​Не пересиживать. Нельзя долго находиться в положении сидя. Каждый час нужно менять положение хотя бы на 5 минут, чтобы снизить давление на позвонки.​
  • ​укрепление мышечного тонуса;​

Общие принципы реабилитационного процесса

  • ​Если возможности попасть в санаторий или реабилитационный центр нет, можно воспользоваться видео-уроками – многие разработчики восстановительных программ публикуют видео-уроки в сети интернет.​
  • ​Непосредственно после операции человек чувствует значительное облегчение – уменьшается болевой синдром, восстанавливаются функции тазовых органов и нижних конечностей. Однако стоит помнить, что без восстановительного лечения никак не обойтись. Во время восстановительного периода после удаления грыжи проводятся мероприятия по закреплению достигнутого результата, адаптации позвоночника к новым условиям, формирование новой позвоночной биомеханики.​
  • ​Послеоперационный стеноз позвоночного канала за счет активного роста соединительной ткани в области операции. Соединительная ткань сдавливает дуральный мешок и замедляет ток спинномозговой жидкости. Впоследствии это выливается в полное прекращение ее циркуляции, т. е. состояние, требующее незамедлительного повторного оперативного вмешательства. Помимо этого, соединительная ткань сдавливает непосредственно спинной мозг и его корешки, что также является показанием к повторному оперативному вмешательству.​
  • ​Щадящий массаж конечности на стороне поражения проводится уже в первые дни после оперативного лечения при наличии корешкового синдрома, проявляющегося онемением, снижением рефлексов и нарастанием слабости конечности.​
  • ​Прыжков с высоты;​
  • ​Инфицирование.​
  • ​Затем хирург перемещает корешок в другое место, после чего удаляет ткань, расположенную под ним.​
  • ​Тянуть таз к пяткам, прогибая дугой спину.​
  • ​9. Поочередно давить ногами пол, на котором лежите, затем расслабиться. После этого упражнения нужно давить пол руками.​
  • ​Не перестаивать. Если в положении стоя появляются болезненные ощущения, а прилечь нет возможности, то можно просто походить или осторожно поприседать. Обычно боль проходит после выполнения этих несложных упражнений.​

Грыжа диска шейного отдела позвоночника

​максимальное снижение или полное устранение физических ограничений и восстановление нормальной активности.​

Грыжа диска грудного отдела позвоночника

​Вот небольшой комплекс упражнений – восстановительная зарядка для самостоятельного выполнения:​

Грыжа диска поясничного отдела позвоночника

​Условно восстановительный период можно разделить на три этапа:​

​Рецидив грыжи диска – отдаленное осложнение операции. Повторное образование грыжи в области операции, проведенной более 1 года назад.​



Физиотерапия

​В комплексное лечение вполне возможно ввести рефлексотерапию через месяц после проведения оперативного лечения по показаниям.​

​Переохлаждения зоны, в которой было совершено хирургическое вмешательство;​

​Грыжа позвонка поясничного отдела особо опасна для женщин. Она способна привести к нарушению кровообращения в органах, что скажется гинекологическими проблемами. Это может быть нарушение мочеиспускания или прерывание менструального цикла. Если вовремя не провести микродискэктомию, то избавиться от этого не удастся.​

Иглорефлексотерапия

​Подобное лечение грыжи незначительно затрагивает суставы и мышцы. Это позволяет сохранить механический состав и расположение всех связок отдела на их месте.​

Осложнения операции

​Левую ногу вытянуть назад, а правую руку — вперед. Голова должна смотреть в пол. Поднимать поочередно правую ногу и левую руку, опустить и поднимать уже левую ногу и правую руку.​



​10. Раскинуть руки в стороны, сделать вдох, обнять левую согнутую в колене ногу и подтянуться к приподнятой голове. На выдохе – принять ИП.​

  • ​Не поднимать тяжести. В первый год после проведения операции на пояснично-крестцовом отделе исключается поднятие предметов тяжелее 1 килограмма. Естественно, в дальнейшей жизни, когда функция позвоночника полностью восстановится, поднятия большего веса не избежать.​
  • ​Для назначения адекватного комплекса лечебной физкультуры необходимо ориентироваться на то, как давно была проведена операция.​
​В положении на спине медленно сгибайте ноги, стараясь прижать колени к груди. Расслабьте ягодичные мышцы и попытайтесь удержать такую позусекунд. Медленно выпрямите ноги.​
  • ​на первом человек выполняет рекомендации, направленные на профилактику и борьбу с болевым синдромом;​
  • ​Нестабильность позвонка с образованием спондилолистеза. В процессе операции приходится удалять костные дужки позвонков, что снижает опорную функцию позвоночника. После операции возможно смещение такого позвонка назад или вперед относительно других позвонков с травматизацией межпозвоночного диска с образованием протрузии и грыжи.​
  • ​Как всякая другая операция, хирургическое лечение грыжи сопряжено с определенным риском возникновения осложнений. Рассмотрим некоторые из них.​
  • ​Длительная носка корсета. Это может привести к атрофированию мышц спины.​
  • ​Операцию требуется проводить, потому что:​
  • ​Микродискэктомия будет назначена, если консервативные методики лечения не оказывают никакого положительного воздействия. Когда боли при грыже дисков поясничного отдела уменьшаются после использования методик консервативного лечения, то состояние больного значительно улучшается через 8-12 недель. В ситуациях, когда пациент переносит болевые ощущения и способен осуществлять привычную деятельность, то хирургическое вмешательство откладывается. Это требуется, чтобы убедиться в действенности консервативного лечения.​
  • ​Упражнение со стулом — вытянуть прямо ногу и поставить ее на стул, наклоняя корпус, согнуть ногу. Сделать упражнения и с другой ногой.​
  • ​11. Расставить широко ноги, сгибая их в коленках. Поднять переднюю часть тела и стараться достать руками до коленей.​
  • ​Чтобы поднятие тяжестей не стало причиной повторного заболевания, необходимо принять меры предосторожности:​

​Выделяют 3 послеоперационных периода:​

  • ​Лечь на спину, раскинуть руки. Ноги согнуть в коленях и, опираясь на них, приподнять таз. Удерживать сначаласекунд. Постепенно увеличить время до 60 секунд.​
  • ​на втором – адаптация человека к бытовой жизни;​
  • ​Важно понимать, что грыжа межпозвоночного диска и оперативное лечение этого заболевания не делают человека инвалидом. При правильной терапии и выполнении всех рекомендаций мультидисциплинарной врачебной бригады возвращение к привычному образу жизни происходит за достаточно короткий период. Необходимо однако знать и о том, что хирургическое вмешательство – не единственный способ устранения грыжи диска. Существуют методики безоперационного лечения. Так что прибегать к хирургическому вмешательству стоит лишь в тех случаях, когда другие виды терапии по каким-то причинам конкретному пациенту не подходят.​
  • ​Наркоз:​
  • ​Во время послеоперационного периода важно находиться под комплексным наблюдением хирурга, невролога, реабилитолога, а также других узкопрофильных специалистов по показаниям.​

​Поясничное выпячивание может привести к мышечному напряжению. Это связывается с тем, что организм пытается удержать позвоночник в определенном состоянии. При этом нередким случаем является развитие сколиоза;​

​Неотложное вмешательство хирурга потребуется при возникновении синдрома под названием «конский хвост». Он появляется, если компрессия нервного корешка приводит к сбою функционирования мочевого пузыря и всей кишечной системы. При этом операция будет назначена даже при сильных болях.​

Источник: http://ne-hrusti.ru/operacii/vosstanovlenie-posle-operacii-na-pozvonochnike-2.html

Особенности реабилитации после удаления межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Реабилитацией после операции грыжи поясничного отдела позвоночника называют ряд процедур для возобновления подвижности человека, заживления послеоперационных ран и исключения возможных осложнений. От правильного выбора реабилитационных мероприятий зависит здоровье пациента в будущем, способность к самообслуживанию и ведению полноценного образа жизни.

Понятие реабилитации

Реабилитация — это комплекс медицинских, педагогических и профилактических мер, целями которых является восстановление или компенсация функций, нарушенных в организме вследствие болезни или травм. Отличием реабилитации от лечения является то, что она не проводится при остром течении заболевания, то есть используется для восстановления организма в период наступления ремиссии, после операций. Успех восстановительного периода зависит как от правильно подобранных мероприятий реабилитации, компетентности медицинского персонала, так и от стараний самого больного.

Зачем нужен восстановительный период

Реабилитация после удаления межпозвонковых грыж поясницы включает следующие задачи:

  1. Определение четких рамок физической активности пациента.
  2. Снижение и полное устранение болей.
  3. Нормализация физических показателей у больного.
  4. Стабилизация биохимических показателей организма.
  5. Восстановление двигательной активности, разработка суставов.
  6. Поднятие тонуса мышц.
  7. Устранение невралгических симптомов.
  8. Предотвращение рецидива.

Усилия больного в восстановительный период и ответственное отношение к своему здоровью не менее важно, чем грамотный выбор техник реабилитации и их использование.

Чего делать нельзя

В течение 2 недель после удаления грыжи поясницы больным рекомендуется лежать, так как в положении сидя повышается нагрузка на позвоночник, что может вызвать рецидив заболевания. От общественного транспорта следует отказаться, особенно в ранний период реабилитации Категорически запрещены бег, борьба, прыжки, велоезда и другие интенсивные виды спорта. Нельзя долго находиться в статическом положении. Любую физическую нагрузку лучше выполнять в поддерживающем бандаже. При соблюдении всех запретов в реабилитационный период шансы на успешное восстановление после операции значительно повышаются.

Этапы реабилитации

К реабилитации после удаления межпозвонковой грыжи поясничного отдела относят следующие этапы:

  1. Ранний восстановительный – начинается от момента окончания хирургического вмешательства по удалению грыжи, продолжаетсядней. Усилия медицинского персонала больницы направлены на устранение болезненности и отеков у пациента, предотвращении ранних послеоперационных осложнений.
  2. Поздний восстановительный – может длиться до 2 месяцев. На этом этапе проводится восстановление мышечной активности, способность к самообслуживанию, психологическая адаптация.
  3. Последующая реабилитация продолжается всю жизнь, усилия пациента направлены на постепенное восстановление функций опорно-двигательного аппарата, предотвращение рецидива, повышение мышечного тонуса.

В восстановительный период важно соблюдать все предписания врача, направлять усилия на предотвращение травмы позвоночника. Благодаря этому удается полностью нормализовать двигательные функции, вернуться к полноценной жизни.

Основные методы

Методы реабилитации после иссечения грыжи позвоночника, их интенсивность и продолжительность зависит от следующих факторов:

  • техника оперативного вмешательства;
  • сопутствующие заболевания;
  • наличие осложнений;
  • возраст больного.

Существуют и общие принципы восстановительной программы. К ним относят постельный режим с полным исключением нагрузок на позвоночник в период ранней реабилитации, введение физических нагрузок для восстановления подвижности позвоночника, использование физиотерапии и некоторых других методов.

Направления реабилитационной программы:

  1. Медикаментозная терапия.
  2. Физиотерапия.
  3. Лечебная гимнастика.
  4. Диета.
  5. Пребывание в санатории и реабилитационном центре.

Описанные методы реабилитации – это не отдельные виды восстановительной программы, а единый комплекс для улучшения состояния здоровья, возобновления двигательных функций организма.

Медикаментозная терапия

Всем пациентам в период реабилитации после удаления межпозвонковой грыжи назначаются лекарственные препараты. Медикаментозная терапия направлена на устранение болевого синдрома, предотвращение инфицирования послеоперационных ран, восстановление хрящей, снижение отека и других проявлений в период реабилитации.

Группы препаратов описаны в таблице:

Поздняя реабилитация после операции по удалению грыж поясницы обязательно включает методы физиотерапевтического воздействия.

Цели физиотерапии – это снижение болей, отечности, быстрое заживление после оперативного вмешательства, устранение гематом, повышение мышечного тонуса спины, восстановление хрящевой ткани позвоночного столба.

  1. Электрофорез – методика позволяет усилить действие медикаментозных препаратов на поврежденные ткани и хрящи.
  2. Массаж – усиливает защитные функции организма, повышает кровоток и мышечный тонус.
  3. Лечение лазером и ультразвуком – устраняет боль, спазм, улучшает общее самочувствие больного.
  4. Грязелечение – насыщает повреждение ткани полезными минералами, что способствует быстрейшему заживлению ран после операции.
  5. Магнитотерапия – нормализует обменные функции, понижает воспалительный процесс, устраняет боль.

Особое внимание уделяется массажу. Процедура назначается через несколько месяцев после иссечения грыж. К целям массажа относят разогрев мышц, улучшение кровообращения, лимфодренаж. При этом запрещены силовые приемы, мануальная терапия, тракция позвоночного столба.

Лечебная физкультура

Гимнастика необходима для восстановления двигательной активности человека после удаления грыж пояснично-крестцового отдела позвоночника (в сегменте L5-S1) . Лечебная физкультура помогает восстановить способность к самообслуживанию, укрепляет мышцы в области поясницы. Упражнения подбираются отдельно для каждого пациента с учетом истории болезни и общего самочувствия больного. При этом запрещены силовые, резкие упражнения, скручивания. Неправильное использование лечебной физической культуры только усугубляет ситуацию, ведет к развитию рецидивов и осложнений.

Отдельным видом лечебной гимнастики является кинезиотерапия – ограниченные физические нагрузки, выполняемые под строгим контролем врача с использованием специальных тренажеров.

Рекомендации по выполнению физкультуры

Для достижения оптимального лечебного эффекта следует придерживаться правил выполнения лечебной гимнастики:

  1. Комплекс упражнений, который можно выполнять дома, разрабатывается тренером.
  2. Занятия должны проходить в медленном темпе, во время зарядки важно следить за своим дыханием, общим самочувствием.
  3. Если возникают боли, нужно сообщить об этом тренеру.
  4. Упражнения, вызывающие боль или дискомфорт, пересматривают или полностью исключают.
  5. Лечебная гимнастика выполняется регулярно, занятия не должны вызывать сильной усталости.

Частоту тренировок определяет врач. Запрещено самостоятельно увеличивать нагрузки, использовать новые упражнения и временить с увеличением рекомендованной нагрузки.

Особенности диеты

После иссечения грыж позвоночника важно придерживаться принципов диетического питания:

  1. Исключить из рациона жирные, острые, копченые, соленые блюда, отказаться от острых специй.
  2. Запрещены алкоголь и напитки, содержащие большое количество кофеина.
  3. Следует отказаться от крепящих и газообразующих продуктов.
  4. Питание больного должно быть насыщено большим количеством витаминов, минералов.
  5. Из напитков предпочтение отдается травяным чаям, компотам, сокам, очень полезен клюквенный морс.
  6. Особое значение уделяется природным хондропротекторам. Рацион обязательно включает студни, желе, холодец, нежирную рыбу, зелень, молочные и кисломолочные продукты.

Пищу принимают дробно, малыми порциями – сколько рекомендует врач диетолог. Готовят блюда на пару, методом запекания, тушения или варки. Употреблять горячие блюда следует в день приготовления. Не допекается приём продуктов после указанного срока годности.

Польза санаторного лечения

Лечение в санаторных учреждениях не проводится на ранних этапах реабилитации, так как смена климатических условий может негативно сказаться на состоянии здоровья больного. На поздних этапах восстановления в санаториях используются следующие мероприятия:

  • диетотерапия;
  • гидропроцедуры;
  • использование лечебных грязей и глины;
  • иглоукалывание;
  • массаж;
  • парафиновые аппликации;
  • мышечная электростимуляция.

Преимущества санаторной реабилитации после удаления грыжи позвоночника — это возможность использования более широкого спектра процедур под наблюдением квалифицированных работников.

Реабилитация – необходимый элемент лечения после иссечения позвонковых грыж. Отказ от выполнения реабилитационных мер негативно сказывается на состоянии здоровья больного, провоцирует рецидивы и другие нежелательные последствия.

Источник: http://proods.org/pozvonochnaya/reabilitaciya-posle-udaleniya-mezhpozvonochnoj-gryzhi-poyasnichnogo-otdela.html

Реабилитация после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника в большинстве случаев производится с использованием соответствующих медикаментозных препаратов. Если состояние патологии запущенное, тогда осуществляется применение хирургического вмешательства. После проведения операции пациенту необходимо в обязательном порядке пройти реабилитацию. Это обеспечит максимально высокий эффект лечения.

Понятие реабилитации

Многие пациенты задаются вопросом, что такое реабилитация? Это период, который заключается в последующем лечении межпозвоночной грыжи. В соответствии с длительностью реабилитационный период может быть:

  • ранним, длительность которого составляет от 7 до 14 дней;
  • поздним, который длится от 21 дня до двух месяцев;
  • отсроченным или регулярным, который начинается с 8 недель после операции и продолжается на протяжении всей жизни.

В период реабилитации проводятся определенные мероприятия, с помощью которых улучшается состояние пациента. После операции пациенту необходимо проводить следующие мероприятия:

  • разрабатывать суставы;
  • установить четкие рамки в физических нагрузках;
  • укрепить мышечный тонус;

Также важной задачей реабилитационного периода является возобновление подвижности верхних и нижних конечностей;

  • избавить пациента от люмбалгий и других болезненных ощущений;
  • восстановить работоспособность опорно-двигательного аппарата;
  • устранить все вредные остаточные неврологические реакции;
  • восстановить адекватные показатели, которые имеют биомеханический характер;
  • стабилизировать основные физические показатели.

Все эти задачи необходимо выполнить в послеоперационный период. В противном случае эффективность хирургического вмешательства может значительно снизиться.

В чем заключается реабилитационный процесс?

У многих людей, которые страдают межпозвоночной грыжей, возникает вопрос, как проводится реабилитация после удаления грыжи? В большинстве случаев этот процесс производится в медицинском учреждении:

Прежде всего, реабилитационный период заключается в профессиональном наблюдении докторов за состоянием пациента. Наблюдать за больным должны реабилитолог, невропатолог и хирург. При возникновении каких-либо других осложнений, консультацию предоставляет соответствующий специалист. Например, если необходимо определить риск аллергической реакции, то проводится консультация аллерголога.

В период реабилитации пациенту рекомендуется проходить курсы лечебной физкультуры, которая направлена на то, чтобы восстановить мышечную активность и возобновить подвижность в поясничном отделе. Изначально пациент выполняет пробные упражнения и оценивает свои ощущения. После этого доктора ему делают назначение выполнения определенного комплекса.

В период реабилитации больному необходимо принимать соответствующие медикаментозные препараты. Наиболее часто осуществляется прием лекарственных средств, которые обладают обезболивающим эффектом. К ним относятся анальгин, парацетамол и т.д. Также больному необходимо принимать лекарственные средства, которые ускоряют процесс заживления ран. В обязательном порядке доктора делают назначение медикаментозных препаратов, при использовании которых устраняется возможность появления осложнений. Медикаментозная реабилитация характеризуется высоким эффектом воздействия только в том случае, если лекарственные средства принимаются в комплексе.

В восстановительном периоде достаточно важную роль играет физиотерапия. На сегодняшний день существует огромное количество методов (электрофорез, магнитотерапия, фонорез и т.д.), которые применяются для восстановления здоровья пациента в послеоперационный период. Для проведения процедур используется соответствующее оборудование.

Дальнейшая реабилитация человека после выписки из медицинского центра может производиться в санаторных условиях. Здесь восстановление пациента производится с помощью минеральных и грязевых ванн, массажей, укутывания и т.д.

Важно! Реабилитация в медицинских центрах проводится под строгим контролем специалистов, что обеспечивает ее эффективность. При этом больному необходимо строго следовать всем рекомендациям докторов.

Домашняя реабилитация

После выписки пациента из медицинского учреждения реабилитация может проводиться в домашних условиях. Она заключается в применении лечебной физкультуры и соответствующих лекарственных средств. Их действие должно быть направлено на устранение болевых ощущений, а также восстановление физических сил человека. Часто для восстановления сил организма и улучшения самочувствия используют рецепты из народной медицины. Рассмотрим подробнее несколько из них:

Сабельник

Для приготовления лекарственного средства необходимо взять сто грамм данного растения и измельчить. Полученная смесь заливается одним литром водки. Настаивать лекарственное средство необходимо на протяжении трех недель. По истечении этого времени настойку необходимо достать и процедить. Принимать лекарство за полчаса до еды. Одноразовая доза народного средства составляет 50 миллиграмм.

Травяной сбор

Для снижения проявления болезненности пациентам необходимо пить лекарственное средство на основе таких компонентов: липовый цвет, плоды шиповника и ромашковый цвет. Все лекарственные средства смешиваются в равных количествах. Чайная ложка полученного сырья заваривается 250 миллилитрами кипятка. Лекарство должно настаиваться в течение 20 минут. Далее оно остужается и процеживается. Прием препарата осуществляется трижды в день. Одноразовая доза составляет 1/3 стакана. Курс лечения должен длиться от 14 до 21 дней.

Важно! Реабилитация народными средствами должна проводиться максимально осторожно. Перед приемом определенного лекарственного препарата пациенту необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у врача.

Упражнения

Лечебная гимнастика – это достаточно важная составляющая реабилитационного периода. При ее проведении улучшается кровообращение в области хирургического вмешательства, что устраняет застойные явления, которые очень часто становятся причинами спаек и отеков. Лечебная физкультура восстанавливает тонус мышц и повышает эластичность связок, которыми осуществляется поддержка позвоночного столба. Разберем некоторые упражнения и рекомендации для больных в период восстановления:

  1. В первые дни пациенту запрещено вставать с постели. В этот период он может лежа в кровати сгибать и разгибать нижние конечности в коленях, подтягивать их к животу, а также делать круговые движения стопами.
  2. В более поздний реабилитационный период больному рекомендуется делать отжимания. Выполнение данного упражнения должно производиться в любом состоянии пациента, даже при очень слабых мышцах. Изначально пациенту рекомендуется отжиматься от стола, далее может использоваться стул или край кровати. Далее при отжиманиях пациенту рекомендуется становиться на колени. Когда мышцы больного окрепнут, отжимания проводятся по стандартному методу. На вдохе необходимо опускаться, а на выдохе подниматься. Начинать выполнять упражнение необходимо с трех раз. Постепенно количество отжиманий должно увеличиваться, пока не дойдет до 15 раз.
  3. Также в период реабилитации больному рекомендуется делать приседания. Изначально больной должен стараться садиться на кровать или стул, а после этого вставать. Далее приседания выполняются немного ниже. Тренироваться необходимо до тех пор, пока упражнение не будет выполняться на полную силу. На выдохе пациент должен приседать, а на вдохе – подниматься. Доктора рекомендуют больным ежедневно выполнять от 10 до 15 приседаний.
  4. Также рекомендуется выполнять упражнение, которое называется велосипед. Для этого больному необходимо лечь на спину и поднять согнутые ноги в коленях. Выполнение упражнения заключается в имитации езды на велосипеде. Изначально больной должен выполнить 15 упражнений. Их количество должно постепенно увеличиваться, пока больной не дойдет до 150 раз.

Выполнение этих простых упражнений позволит организму пациента восстановиться после оперативного вмешательства в максимально короткие сроки. При возникновении дискомфорта или болевых ощущений упражнения не выполняются.

Противопоказания

Восстановительный период после проведения оперативного вмешательства имеет не только показания, но и противопоказания. После оперативного вмешательства пациент должен следовать таким рекомендациям врача:

  • больному запрещено самостоятельно принимать определенные медикаментозные средства. Это объясняется тем, что лекарственные препараты имеют побочные эффекты, которые могут иметь негативное отражение на состоянии здоровья пациента;
  • пациент не должен отказываться от ношения корсета, ведь с его помощью производится ограничение движений, что значительно сокращает восстановительный период;
  • доктора запрещают больным производить самостоятельный подбор методик мануальной терапии. Правильное воздействие на организм человека в послеоперационный период может осуществляться только профессиональным вертебрологом;
  • нельзя поднимать тяжести. В послеоперационный период человеку разрешается поднимать вес не более трех килограмм.

Длительность и качество восстановительного периода напрямую зависят от поведения больного. Если он будет четко выполнять все предписания докторов, то это обеспечит высокий уровень результативности хирургического вмешательства, а также сократит длительность послеоперационного периода.

Источник: http://vashaspinka.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha/reabilitatsiya-posle-udaleniya-gry-zhi-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika.html


© Copyright 2017, sinyaya-ptitca.ru. Все права защищены.
×