Лечебные ванны при болезнях позвоночника

Применение лечебных ванн включает в себя одновременно методики водолечения, лечебного прогревания, а также фитотерапии, медикаментозного лечения и другие. Существует множество рецептов лечебных ванн — травяных, соляных, контрастных и других.

Оглавление:

В этой статье описаны простые контрастные ванны и контрастные ванны с травами.

В предыдущей части данной статьи были описаны контрастные ванны (в том числе с травами), в этой части речь пойдет о соляных и скипидарных ваннах. Оба вида ванн могут быть рекомендованы при радикулитах поясничного и крестцового отдела позвоночника, однако их не стоит применять в острый период болезни. В неострый же период соляные и скипидарные ванны эффективны и в качестве симптоматического (снятие боли), и в качестве лечебного средства.

Для приготовления простой солевой ванны необходимо взять четыре-шесть килограмм обычной поваренной соли, перемешанной пополам с морской, развести её в теплой воде и добавить воду в ванну. Продолжительность приема такой ванны — не более пятнадцати минут. Можно так же использовать специальные лечебные соли, содержащие различные добавки, в этом случае желательно предварительно проконсультироваться со специалистом.

Скипидарные ванны также дают хороший результат при лечении радикулитов. Для приготовления таких ванн необходима эмульсия скипидара, её делают следующим образом: в кипящую дистиллированную воду (550 мл) добавляют 0.75 грамм салициловой кислоты и 30 грамм измельченного детского мыла, полученный горячий раствор вливают в сосуд, где находиться скипидар. Эмульсию используют для приготовления ванны из расчетаграмм на литр горячей (36-38 градусов) воды. Принимать скипидарную ванну нужно в течение десяти-двенадцати минут, при этом может ощущаться жжение. Даже один прием скипидарной ванны позволяет снять болевой синдром при радикулите.

В предыдущих статьях, посвященных описанию лечебных ванн при заболеваниях позвоночника, были описаны контрастные, солевые и скипидарные ванны. В этой части речь пойдет ваннах с различными травяными смесями, которые могут быть эффективны при остеохондрозе, радикулите и многих других заболеваниях позвоночника. Данный физиотерапевтический метод (травяные ванны) сочетает в себе лечебный эффект траволечения (фитотерапии), и водолечения.

В частности, при остеохондрозе эффективны хвойные ванны. Для её приготовления нужен хвойный экстракт, который можно купить в магазине, или приготовить дома: для этого зеленые части хвойного дерева (сосны или других) кипятят полчаса, а затем настаивают 12 часов в закрытом сосуде, в результате чего получается жидкая масса коричневого цвета. Полученный экстракт добавляют в воду из расчета полтора килограмма на одну ванну. Другое хорошее средство при остеохондрозе — ванны с ромашкой, они хорошо помогают для снятия болей и мышечных спазмов. Для её приготовления надо заварить цветки ромашки (300 грамм на 5 литров воду), настоять два часа, затем процедить и полученный отвар добавить в ванну.

Хороший эффект дают также различные сборы. Например, можно использовать следующий рецепт: взять пять частей череды, три части ромашки, по две части черной смородины (листья), мелиссы и крапивы и одну часть душицы, приготовить из полученной смеси отвар (по такому же рецепту, как и для ванны с ромашкой), который добавить в ванну. При радикулите также можно использовать ванны из корней аира, корней дуба, каштановую и можжевеловую ванну.

Источник: http://www.spina.ru/inf/states/525

Межпозвоночная грыжа — Лечение в домашних условиях

В статье вы найдете упражнения и народные методы, которые помогут вам избавиться от грыжи без операции.

Лечение межпозвоночной грыжи жиром — эффективное народное средство.

Компресс из конского жира значительно улучшает самочувствие при грыже диска, заметно уменьшаются боли.

На полоску полиэтилена нужно нанести конский жир тонкой стружкой в один слой, прикрыть жир тканью, наложить на позвоночник и закрепить пластырем. Облегчение наступит через 1-2 часа. Компресс держать 1-2 суток. (Рецепты ЗОЖ 2004 г. №15, с. 27)

Лечение поясничной грыжи медовым массажем и пихтовым маслом в домашних условиях без операции

У мужчины обнаружили грыжу межпозвонкового диска в поясничном отделе. Операцию ему делать было нельзя. Врач предложил такой народный рецепт: область больных позвонков растереть пихтовым маслом, затем на это место нанести мед с разведенным в нем мумие: на 100 г меда – 1 г мумие (предварительно растворенного в 1 ч. л. воды). Делать массаж похлопывающими движениями ладоней. Мед будет как бы прилипать к ладоням, будет больно, но надо потерпеть. После массажа втереть мазь «феналгон» и сразу укутать спину. Курс лечения этим народным средством – 1 месяц.

Метод этот мужчине помог, операция не понадобилась. (2005 г. №3, ст. 30).

Этот же рецепт помог женщине вылечить межпозвоночную грыжу. Кроме этого она втирала в область позвоночника конский жир несколько раз в день. (рецепт из ЗОЖ 2005 г. №17, стр. 31).

После медового массажа можно втереть настойку сабельника. Эту настойку желательно применять и внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день. (2006 г. №6, с. 7).

Перед медовым массажем желательно растирать область позвоночника маслом зверобоя, окопника и березовых листьев, чередуя их (Рецепты ЗОЖ 2009 г. №8, с. 9-10).

Народный метод лечения межпозвоночной грыжи массажем.

У мужчины появилась позвоночная грыжа. 2 года он пытался её вылечить традиционными и народными средствами. Операцию делать боялся. Ему посоветовали растягивать позвоночник с помощью специального стола в больнице. Он принял 10 процедур по 15 минут. Выписался без улучшений, боль стихала только в первые два часа после процедуры.

Дома на полу стал делать прокатку позвоночника от копчика до грудных позвонков на круглой деревянной скалке диаметром 4,5 см и длиной 30 см, для мягкости обернутой резиной или плотным материалом. На третий или четвертый день во время прокатки почувствовал резкое облегчение. Механизм своего исцеления объяснил так: растяжка ослабила сцепление позвонков, а при механическом надавливании на грыжу скалкой она ушла на свое место. Боль в пояснице пропала. Прошло уже 6 лет и болезнь не возвращается благодаря физическим упражнениям. (Рецепты ЗОЖ 2006 г. №6, с. 6-7)

Вылечить межпозвонковую грыжу поясничного отдела помогло такое народное средство: 300 г чеснока пропустить через мясорубку, добавить 150 г 40% спирта, настоять в темном месте 10 дней. Кашицу накладывать на область позвоночника в районе грыжи диска, укрывать теплым, затем заматывать пленкой. Держатьминут, затем компресс снять и протереть кожу тряпочкой, не мочить. Применять это народное средство через день, чередуя процедуры со скипидарными ваннами. (10 г детского мыла натереть, залить 1 стаканом кипятка, добавить 100 г 1% салицилового спирта, 1 стакан скипидара. Все смешать. Добавлять в ванну 3 ст. л. этой смеси, температура 37 градусов, продолжительность – начиная с 10 минут, под конец 25 минут). Вылечить грыжу удалось за 1 месяц.

Перед тем, как применить это средство надо посоветоваться с врачом о состоянии сердечно-сосудистой системы. (2006 г. №13, с. 31)

Онемение стоп после операции на позвоночнике .

Этот народный метод помогает при любой причине онемения ног. После операции по удалению межпозвонковой грыжи у женщины стали неметь и отниматься стопы. Ей помогло народное средство: перед сном быстро натереть подошвы снегом, насухо вытереть и растереть махровым полотенцем, надеть теплые носки и в постель. Надо, чтоб стопы горели. Через 3-5 процедур онемение пройдет. Кроме того, полезно катать по полу ступнями скалку, ходить то на пятках, то на носках. (2006 г. №23, с. 32)

При грыже шейного отдела помогло каланхоэ. С листа каланхоэ, с одной стороны снять пленку и приложить этой стороной на позвоночник в районе грыжи диска, закрепить пластырем. Делать на ночь, постепенно грыжа исчезнет. (Рецепты ЗОЖ 2007 г. №8, с. 24)

Окопник применяют в народных средствах лечения остеохондроза и межпозвонковых грыж. Это растение – одно из лучших для лечения суставов.

Надо пропустить свежий корень окопника через мясорубку, смешать 1:1 с медом. Принимать по 1 ч. л. натощак. Курс 10 дней, перерыв 10 дней. Для лечения грыжи надо провести 3 таких курса. Одновременно применять корень окопника наружно. Для этого 50 г сухого корня окопника сутки размачивать в воде, затем залить 700 г 40% спирта или водки. Настаивать 2 недели. Делать компрессы на места грыж. Курс 10 дней, затем перерыв 10 дней. Провести несколько курсов. (Рецепты ЗОЖ 2008 г., №14, ст. 28 .)

Масло из корней окопника способствует регенерации хрящевой ткани. 50 г корней на 0,5 л подсолнечного масла настаивать 10 дней. Применять перед медовым массажем (см. ниже ЗОЖ 2009 г., №8, стр. 9)

Как лечить межпозвоночную грыжу скипидарными ваннами в домашних условиях.

На 50 л воды – 1 ст. л. скипидара. Длительность ванныминут. Женщина принимала ванны три месяца и болезнь у неё прошла. Заодно подлечила деформирующий артроз – после ванн стала ходить без палочки. (2008 г. №21, стр. 30)

Масла березы, зверобоя и окопника.

Для успешного лечения межпозвоночной грыжи в домашних условиях надо приготовить 3 вида масла. Растирать позвоночник этими маслами перед медовым массажем, чередуя их.

  • Масло из листьев березы. Обладает обезболивающим, противовоспалительным, противоотечным действием. Растворяет и выводит из суставов соли. Под его воздействием происходит восстановление нервных окончаний в межпозвонковых канальцах. Приготовление: набрать в июне трехлитровую банку листьев березы, слегка подвяленных в течение 2-3 часов, залить 1 литром кукурузного рафинированного масла, закрыть крышкой и поставить на 1 неделю на солнце. Затем на 2 недели в темное место. Каждый день встряхивать банку. Затем отфильтровать, откинув, как творог на марлю.
  • Зверобойное масло. Заполнить половину пол-литровой банки свежим зверобоем, долить доверху маслом. Настоять 14 дней в темноте. Процедить. Можно этим же маслом залить новую порцию зверобоя для более высокой концентрации. Масло должно иметь красный цвет.
  • Масло из корней окопника. Оно способствует регенерации хрящевой ткани при грыже позвоночника. 50 г корней на 0,5 л подсолнечного масла настаивать 10 дней. В готовое масло добавить 1 ч. л. пихтового масла, 50 г касторового масла и 1/3 стакана размолотых в кофемолке плодов шиповника.

Источник: http://lechim-sustavi.ru/gryzha-pozvonochnika-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Грыжа поясничного отдела позвоночника – лечение народными средствами

Выпячивание пульпозного ядра, произошедшее вследствие разрыва фиброзного кольца вызывает грыжу поясничного отдела позвоночника. Как лечить грыжу поясничного отдела позвоночника дома, если консервативное лечение не дало ощутимых результатов, а к хирургическому прибегать пока не хочется?

Существует альтернатива традиционной терапии грыжи – народные средства. Из-за частоты данной патологии народная медицина накопила целый арсенал средств для преодоления негативных изменений в позвоночнике. При внимательном изучении народных средств, грыжа поясничного отдела позвоночника, лечение народными средствами которой широко распространено, может быть купирована данным способом.

Причины появления грыж на позвоночнике

Проявления осложнений хронических или острых заболеваний позвоночника или опорно-двигательного аппарата ведут к появлению поясничной грыжи на позвоночнике. Межпозвоночный диск, размещающийся между двумя позвонками, вследствие воздействия различных негативных факторов, утрачивает роль природного амортизатора, претерпевает изменения в своем составе. Фиброзное кольцо повреждается, и ядро диска выпячивается наружу. Грыжа, образовавшаяся при таком процессе, может быть следствием различных заболеваний:

  • сколиоза;
  • остеохондроза;
  • анкилозирующего спондилоартроза;
  • ревматоидных заболеваний;
  • системного нарушения обмена веществ;
  • нарушения синтеза соединительной ткани;
  • болезней эндокринной системы;
  • сбоя в работе иммунной системы.

Наличие хронического системного заболевания, становится основной предпосылкой для возникновения грыжи, но разрушительную работу болезни провоцируют дополнительные негативные факторы, по вине которых происходит возникновение патологии. Это неправильное и нерегулярное питание, сон на неудобной постели, перемена образа жизни (с активного физического на сидячий, и наоборот), малоактивный образ жизни, переохлаждения и простудные заболевания, травмы и микротравмы позвоночника.

Лечение поясничной грыжи народными средствами предполагает устранение не только провоцирующих факторов, но и сведения к минимуму последствий их разрушительной работы.

Народные средства лечения поясничной грыжи

Лечение поясничной грыжи в домашних условиях подразумевает применение широкого арсенала народных средств, которые включают в себя различные лекарственные формы с натуральными ингредиентами. Среди тех, что применяются во время лечения поясничной грыжи, присутствуют следующие:

  • мази;
  • растирания;
  • компрессы;
  • лечебные ванны;
  • примочки;
  • лепешки;
  • настои и настойки;
  • отвары.

Использование лекарственных растений для приготовления средств, принимаемых внутрь, предполагает комплексную терапию, которая направлена одновременно на регулирование обмена веществ и клеточного метаболизма, снабжение организма необходимыми для регенерации поврежденной ткани витаминами и минералами, стимулирование иммунной системы, восстановление естественных сил организма.

Народные методы лечения предполагают не только симптоматичное устранение негативных явлений, но и восстановление природного здоровья, правильного кровообращения, снабжения тканей кислородом, стимуляцию защитных ресурсов на борьбу с заболеванием, восстановление прежнего равновесия.

Компрессы

Одна из важных составляющих комплексного лечения межпозвонковой грыжи в домашних условиях – компрессы. Для них используются различные ингредиенты, а метод применения состоит в их накладывании на место поражения, с последующей фиксацией или утеплением:

  1. Травяной компресс из чабреца, алтея, полыни и череды. Все составляющие смешиваются и варятся на малом огне в течение 15 мин. Можно применять на ночь.
  2. Компресс из водки с чесноком. Чеснок настаивается в течение 10 дней. Прикладывают в виде намоченного в настойке бинта, закрывают полиэтиленом и укутывают больного в одеяло.
  3. Компресс из конского жира, который накладывается в виде тонкой стружки и утепляется при помощи полиэтилена и теплой ткани. Его можно держать до 48 часов.
  4. Средство из сухого корня окопника, который настаивается на спирту или водке. Применяют курсами по 10 дней 3 раза. Окопник оказывает регенерирующее действие на хрящи.
  5. Компрессы из нафталина, гречишного меда, бараньего жира.

Комплексный метод, при котором компресс из меда, соли, соды и горчицы накладывают в течение недели, после чего неделю накладывается магнит. После этого вновь применяются компрессы, которые сменяются медной пластиной. Этот метод лучше применять, находясь дома.

Мази и растирки

Полезные составы, которые наносятся на кожу в месте локализации поражения и втираются, для передачи полезных компонентов называются растирками. Мазь тоже наносится и втирается, но в применении мазей элементы массажа (похлопывание, пощипывание, шлепки и постукивания) не присутствуют. Для растирки в домашних условиях используются масла, приготовленные с пихтой, каланхоэ, можжевельником, медом, зверобоем, корнем сабельника, окопника или китайского лука. Используется настоянное на растительном масле мумие.

Достаточно часто настойки, приготовленные на спирту, задействуются в качестве лечебной растирки. Для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника применяются мази различного наполнения.

Эффективной считается терапия при помощи мази из окопника, воска и свинго жира, смешанного со скипидаром, но мазь, которая изготавливается на основе животного жира, можно приготовить, смешав настойку трав противоопухолевого и противовоспалительного направления с бараньим, свиным, гусиным или куриным жиром.

Лечебные ванны

Лечение грыжи проводится с помощью лечебных ванн. Основным средством считается ванна со скипидаром, которую принимают сразу после настойки окопника на спирту. Принятие лечебных ванн с целительными настойками из лечебных растений, способствует общему оздоровлению организма, если не делать их горячее 37 градусов.

После принятия лечебной ванны, в которую можно добавить пару капель ароматизированного масла лаванды, вербены или жожоба, обязательно нужно тепло укутать поясницу. Особенно рекомендуется для ванн настойка из семян льна и горчицы.

Настойки для приема внутрь

Таких рецептов существует неисчислимое множество, но есть 2 универсальные настойки, которые принимают, как самостоятельное лечебное средство при патологиях позвоночника. Это настойка из 5 трав (цветы и листья земляники, березовые почки, трава зверобоя, цветки бессмертника и ромашки), которую принимают 3 раза в день в течение месяца, настояв перед этим по 100 граммов каждого растения в сухом виде на двух литрах холодной кипяченой воды. И одуванчиковая настойка, которую пьют по 2 недели трижды, делая недельный перерыв.

Диета

Народная диета при позвоночной грыже основана на тех же методах, что и традиционная, применяемая при данном заболевании. Она включает продукты, не вызывающие дисфункцию кишечника, щадящие компоненты, не провоцирующие расстройства обменного процесса и пищеварительной функции, исключение вредных и острых блюд из пищи. Питание осуществляется часто и дробно, прекращается за 3 часа до сна, продукты употребляются, приготовленные на пару, тушеные, отварные. Под запрет попадают спиртные напитки, алкоголь, кофе, чай, сладкая и газированная вода.

Лечебная гимнастика

Физкультура при грыже позвоночника обязательно включает в себя комплекс укрепляющих и восстановительных упражнений, которые необходимы для поддержания мышц в тонусе.

Неправильное проведение лечебной физкультуры может усугубить тяжесть состояния, поэтому проводить его можно только посоветовавшись с врачом.

Источник: http://moyortoped.ru/lechenie/narodnye-metody/gryzha-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika-lechenie-narodnymi-sredstvami

Что такое межпозвоночная грыжа и как ее лечить?

Межпозвоночные диски соединяют между собой позвонки человеческого скелета. Именно они делают позвоночник прочным и гибким.

Межпозвоночная грыжа – это разрыв фиброзного кольца, наступающий в результате смещения пульпозного ядра межпозвоночного диска.

При этом его содержимое вытекает в спинномозговой канал.

Общая характеристика ↑

Межпозвоночный диск – это пластинка из волокон и хрящей, в центре которой расположено студенистое ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом из соединительной ткани.

Упругое ядро диска выполняет функцию амортизатора, а крепкое кольцо удерживает его в естественных границах, не позволяя ядру растекаться и выпячиваться под давлением веса человеческого тела.

Однако из-за ряда повреждающих факторов, фиброзное кольцо теряет свою прочность и трескается, в результате чего пульпозное ядро диска выходит в спинномозговой канал и приводит к сжатию нервных отростков.

Рис.: Здоровый диск и межпозвоночная грыжа

Повреждение нервных отростков и корешков определенного сегмента позвоночника, вызванное межпозвонковой грыжей, приводит к появлению болей и сбою в работе тех органов, за которые отвечает этот сегмент.

  • Межпозвоночная грыжа поясничного отдела вызывает боль в ногах.
  • Грыжа, образовавшаяся в грудном отделе, нарушает работу сердца и дыхательных органов.
  • Грыжа шейного отдела провоцирует возникновение головной боли и боль в руках.

Направление выпячивания грыжи имеет большое значение.

Самым опасным является выпячивание грыжи в сторону спинного мозга, поскольку его травмирование может привести к летальному исходу.

Методы лечения межпозвоночной грыжи ↑

Лечение межпозвоночной грыжи зависит от места её локализации, размеров, наличия осложнений и стадии развития.

Современная медицина предлагает два метода лечения: хирургическое и альтернативное. Нельзя однозначно утверждать об эффективности одного из них и бесполезности другого.

Альтернативное лечение включает в себя:

  • Массаж, лечебную физкультуру, процедуру вытягивания позвоночника;
  • Прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов (как минимум, на протяжении 3-4 недель);
  • Ношение мягкого корсета;
  • Новокаиновые блокады;
  • Элекрофорез с обезболивающими лекарственными средствами;
  • ДМВ-терапию, магнитотерапию;
  • Фонофорез с улучшающими кровообращение препаратами.

Фото: лечебный массаж при позвоночной грыже

Подробнее о том, как лечить межпозвоночную грыжу поясничного отдела, читайте здесь.

Лечение без операции

Человеческий организм обладает большим ресурсом самовосстановления.

Повреждение межпозвоночных дисков можно вылечить и без хирургической операции, при условии строгого соблюдения покоя и постельного режима. Процесс восстановления длительный, он займет не менее 2-3 месяцев.

Больному лучше всего лежать на спине, подняв ноги на подушку. Время от времени позу необходимо осторожно менять, принимая удобное положение, не причиняющее боли.

Для ослабления болевого синдрома рекомендуется прием противовоспалительных и болеутоляющих препаратов.

Выздоровления они не ускорят, но облегчение принесут.

Боль обычно ослабевает через несколько недель, но процесс восстановления межпозвоночного диска займет ещё не менее месяца, поэтому постельный режим необходимо соблюдать даже при её отсутствии.

Хороший эффект для быстрого снятия болевого синдрома дает метод вытяжения позвоночника.

Вытяжение позвоночника – процедура, применяемая для лечения некоторых его болезней (в том числе и межпозвонковой грыжи). Суть метода заключена в следующем: спазм мышц и смещение позвоночных дисков устраняются путем создания тяги.

Процедуры вытяжения позвоночника бывают сухие и водные. Больным с межпозвоночной грыжей рекомендуют водные, так как они являются более щадящими. Подводное вытяжение бывает горизонтальным и вертикальным. Процедуру вертикального вытяжения проводят в бассейне, глубиной чуть больше двух метров.

Фото: «Сухое» вытяжение позвоночника

Фото: вытяжение позвоночника в воде

Первый сеанс для пациента с шейным остеохондрозом длится не более 5 минут, без груза. Затем используется груз, вес которого увеличивается раз от раза.Горизонтальное вытяжение проводится методом горизонтального провисания тела пациента в ванне, длина которой составляет 2,5 метра.

Народные средства

В ситуации, когда консервативное лечение межпозвоночной грыжи не принесло результата, а операция по каким-либо причинам невозможна, может помочь лечение межпозвоночной грыжи народными средствами.

Положительного эффекта можно добиться, если применять красную глину. Необходимо подогреть до 37°С комочек глины, смоченный водой и завернутый в марлю. Глина прикладывается к месту, где располагается грыжа, накрывается и закрепляется пластырем. Когда глина подсохнет, её нужно убрать с тела.

Желаете узнать, как избавиться от опухоли при помощи вертебропластики? Читайте статью как лечить гемангиому позвоночника и будьте в курсе инновационных медицинских технологий.

Болит шея и не знаете, что делать? Вероятно, у вас вертеброгенная цервикалгия, а как ее лечить вы можете прочитать тут.

Вас интересуют причины возникновения межпоясничной грыжи? Об этом написано здесь.

Не менее эффективна смесь из мумие и меда. На позвоночник, растертый пихтовым маслом, наносится смесь меда и мумие, растворенного в воде. Ингредиенты надо брать в пропорции 1 гр. мумия на 100 гр. меда. Смесь энергично втирается в область позвоночника.

Снять боль при межпозвоночной грыже можно с помощью компресса с конским жиром. Жир надо нанести на полиэтиленовую пленку, прикрыть тканью и положить на позвоночник. Боль уменьшится через 1-2 часа. Такой компресс можно носить до двух суток.

Как лечить в домашних условиях

Никогда не следует заниматься самолечением и самостоятельно ставить себе диагноз. При первых признаках боли и подозрении на межпозвонковую грыжу необходимо обратиться к специалисту. Он назначит необходимые анализы и определит курс лечения. Если вы не нуждаетесь в госпитализации и будете проходить лечение дома – следует соблюдать все предписания врача.

Лечение голоданием

Лечение голоданием при межпозвоночной грыже проводят в течение 5-7 дней. Облегчение наступает через три дня подобного лечения. Воздержание от пищи позволяет привести организм в состояние, способное выдержать восстановительные процедуры. В основе этого метода лежит теория о том, что голодающий организм начинает использовать ненужные ресурсы. Поэтому неделя без еды не только не повредит телу, но и поможет существенно облегчить боли в спине.

Диета при межпозвоночной грыже требует соблюдения особых правил:

  • Больше пить – не менее 7,5 литров воды в сутки;
  • Принимать теплые ванны;
  • Не смотреть телевизор и не читать книг, так как там обязательно появятся эпизоды, которые вызовут чувство голода. Лучше всего – больше спать или заниматься настольными играми;
  • Снизить физические нагрузки.

При соблюдении простых правил через неделю голодания состояние больного позволит перейти к другим методам лечения.

Блокада

Новокаиновая блокада с применением кортикостероидных препаратов эффективно облегчает страдания больного. Действие блокады длится от 1-3 недель. При необходимости через неделю её повторяют. За один курс лечения проводят не более 3-4 новокаиновых блокад. При этом следует помнить о том, что блокады лишь снимают боль, но не устраняют её причины.

Массаж

Массаж при межпозвоночной грыже нельзя проводить в самом начале обострения. Доверить эту процедуру можно только квалифицированному специалисту. Техника массажа состоит из мелких нюансов, которые и обеспечивают высокую эффективность этого метода. Массаж проводится мягко, с большой осторожностью.

Пациент при этом не должен испытывать боли. Если процедура будет проведена неправильно, то могут возникнуть дальнейшие разрывы диска, что усилит спазмы мышц и спровоцирует еще больший отек нервных стволов. А все это уже является показанием для операции.

При межпозвоночной грыже можно проводить следующие виды массажа:

  • общий массаж;
  • лечебный массаж позвоночного отдела;
  • сегментарный массаж области спины;
  • точечный массаж;
  • баночный массаж;
  • тайский массаж.

Лечение банками

Постановка банок обеспечивает дополнительный приток крови к травмированным дискам и тем самым способствует улучшению их питания. При комплексном подходе к лечению содействует более активному процессу регенерации разрушенных тканей межпозвоночных дисков.

Часто задаваемые вопросы: ↑

Обязательна ли операция?

В любом случае, необходима консультация квалифицированного специалиста. Если болезнь не запущена, и вы своевременно обратились к врачу, то, скорее всего, можно обойтись без оперативного вмешательства.

Обычно для лечения межпозвоночной грыжи применяют консервативное лечение с использованием современных методик и лекарственных препаратов.

Источник: http://ruback.ru/bolezni/pozvonochnik/gryzhi/mezhpozvonochnaja-lechenie.html

Лечим межпозвоночную грыжу в домашних условиях

Лечение межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях возможно. Людям, страдающим от грыжи в позвоночнике, не понаслышке знакомы невыносимые страдания из-за болевых приступов в спине, а также неврологического плана симптомы — мигрени, онемения конечностей, психический дисбаланс и другие не менее мучительные проявления. Подобные клинические признаки непосредственно связаны с дистрофическими преобразованиями в костно-хрящевых структурах, а это: патологический износ позвоночных дисков, потеря прочности коллагенового кольца и его разрыв, выход содержимого кольца (пульпозного ядра) из фиброзного барьера. Так развивается грыжа, которая оказывает значительную компрессию на позвонки и другие структурные элементы позвоночного столба, в том числе и на нервные образования.

Почему такой патогенез в позвоночной оси вообще происходит? Безусловно, на то есть причина и не одна. Допустим, человек трудоспособную часть своей жизни проработал грузчиком или шахтером. Эти профессии относятся к тяжелому труду. В процессе ежедневных непосильных для позвоночника физических нагрузок опорно-двигательная система быстро выходит из строя – ослабляется связочная ткань и хрящевые элементы. Далее в позвоночном столбе происходят дистрофические процессы с нарушением его целостности и патологическими смещениями костной составляющей – дисков и позвонковых тел, что приводит к образованию грыжи. К числу распространенных факторов относятся также и гиподинамия, травмы, наследственность, неправильная осанка, вредные привычки.

Ввиду опасности развития сильных осложнений болезнь требует безотлагательного лечения. В обратном случае патологический процесс может повлечь за собой полное поражение спинномозговых нервов, а это прямая дорога к инвалидности.

От такого страшного прогноза помочь больному человеку доступно лишь хирургическим путем. Но к такому решению врачи приходят в исключительно тяжелых случаях, когда ни один из консервативных методов терапии не увенчался успехом. Положительный вердикт для проведения операции на позвоночнике выдвигается специалистами в следующих ситуациях:

  • интенсивный болевой синдром, не поддающийся купированию даже сильными препаратами в течение полугода;
  • возрастающая слабость в руках, ногах, спине; значительное сокращение двигательных функций, парализация частей тела;
  • патологические нарушения в критической фазе в органах малого таза, сопровождающиеся неконтролируемым испражнением мочи или кала; проблемы с потенцией;
  • значительное изменение в расположении элементов позвоночника – сдвиги, смещения, отклонения, опускание.

Все вышеперечисленные ситуации возникают тогда, когда на болезнь долгое время не обращали внимания, и патогенез дошел до пикового момента обострения, затронув структуру не только костного сегмента, а и спинномозгового канала. Важно понимать, что остановить патологию можно, если своевременно ее выявить и безукоризненно соблюдать все рекомендации врача. Причем лечебные мероприятия не сложные, во всяком случае, это гораздо проще сделать, нежели ложиться на операционный стол.

Многих людей с межпозвоночной грыжей крайне интересует вопрос, существуют ли способы терапии в домашних условиях, которые в комплексе с врачебным предписанием посодействуют быстрому выздоровлению без совершения операции? И, в конце концов, помогут скинуть с себя это бремя сильной болезненности и скованности в спине? Весь материал, который будет изложен ниже, откроет для читателя массу полезных советов, рецептов, познакомит с современными методиками для борьбы с грыжей, а также расскажет о пользе и вреде всех рассматриваемых способов.

Рецепты народной медицины от межпозвонковой грыжи

Те рецепты, которые предлагают источники по народному лечению грыж в позвоночнике, могут быть задействованы сугубо вместе с предписанной врачом медикаментозной рецептурой. В таком варианте они окажут благотворное влияние на больную зону. Применять народную медицину без основной терапии не имеет смысла. Только комплексный подход обеспечит максимально эффективный результат. Предложенные рецепты необходимо использовать продолжительное время без перерывов, пока повторное диагностическое обследование не покажет положительную динамику и отличные результаты в состоянии структурных элементов позвоночника.

Очень часто люди, почувствовав впервые за долгое время себя лучше, бросают лечение и забывают о том, что их спина требует исключительно щадящего режима в плане физических нагрузок. И через пару месяцев все симптомы возвращаются на круги своя. Необходимо понимать, что позвоночник с грыжей восстанавливается не за месяц и не за два, хотя за такой период, безусловно, произойдет значительный прорыв в улучшении состояния – грыжа станет меньше, нервные корешки освободятся от постоянной компрессии, благодаря чему боли пройдут, и вернется долгожданная подвижность. Но для закрепления результата потребуется длительная упорная работа над своим позвоночником, возможно даже в течение года или больше.

Существует два способа применения лапчатки болотной или, как ее еще называют, сабельника. Это настойка на спирту для внутреннего использования и та же настойка, но с добавлением Диметилосульфоксида, которая будет служить в качестве обезболивающего и регенерирующего бальзама для нанесения наружного.

Приготовление лекарства и его применение (внутреннее):

  • берется полулитровая бутылка с водкой, в нее кладется мелко порубленный корень лапчатки болотной (50 г);
  • емкость хорошо укупоривается и встряхивается, после чего целебную настойку отправляют в темное место, например, в кладовку или погреб, ровно на 3 недели;
  • по истечении указанного периода выдержки можно приступать к лечению: 10 мл настойки смешать с 60 мл воды и выпить данный раствор перед едой, и так 3 раза в сутки.

Приготовление бальзама и его применение (наружное):

  • для растирочных процедур готовится бальзам аналогично настойке;
  • после 21 дня в него вливается половина пузырька (50 мл) Диметилосульфоксида (Димексида);
  • вся смесь тщательно взбалтывается, а дальше применяется наружно так: перед тем, как лечь спать, натереть бальзамом пораженную грыжей зону, а также те зоны, где ощущаются неприятные симптомы в виде онемения, слабости, боли (рука, нога, ягодицы).

Оба вида снадобий предназначены для внешнего нанесения на тело. Обратите внимание, что настойка из живокости тоже используется только для наружного применения!

Приготовление мази из живокости и ее применение (внешнее):

  • подготовить подземную часть растения (корневище) в количестве 0,5 кг: покрошить и пропустить через мясорубочную машинку;
  • далее нужно в кастрюле растопить животный жир (0,3 кг), например, свиной или нутриевый, опустить в жир перемолотые корни живокости;
  • потомить полученную массу на маленьком огне полчаса;
  • теперь распускаем методом водяной бани смолу сосны (живицу) – 3 ст. ложки;
  • соединить смолистый состав с жировой массой и оставить на огне еще на четверть часа, а по истечении указанного времени совсем убрать с печки кастрюлю;
  • осталось в пока еще жидкий состав будущей мази добавить спиртовой ингредиент, в рецепте используется обычная водка в объеме 0,3 л, и тщательно размешать целебную массу;
  • далее необходимо подождать, пока мазь застынет, а затем снова ее поставить на топку (топим до тех пор, пока состав не станет жидким);
  • заполняем стеклянные баночки жидкой мазью, процеживая состав при помощи густого ситечка;
  • после окончательного застывания в баночках лекарственный препарат готов для наружного применения, для хранения лекарства подойдет холодильник;
  • как лечить грыжу наружно при помощи мази: ею следует густо смазать пораженную грыжей область спины, затем прикрыть нанесенный слой пищевой пленкой, а поверх пленки положить теплый фланелевый отрез ткани; аккуратно перевернуться на спину, расслабиться и полежать до 1 часа с лечебной аппликацией;
  • суточное количество процедур – 2 сеанса (днем и на ночь).

Приготовление настойки из живокости и ее применение (наружное!):

  • берется подземная часть лекарственного растения – корень – в количестве 50 граммов и измельчается при помощи мясорубки;
  • измельченный состав кладется в спиртовой раствор или в водку, объем этиловой жидкости – 0,5 мл, тару плотно закрутить крышкой, хорошо встряхнуть и отправить в темное место для выдержки на полмесяца;
  • дальше вливается в настойку препарат Димексида – 1/2 пузырька (50 мл), весь состав тщательно взбалтывается;
  • настойка из живокости готова, ее следует использовать в качестве растирки на больных участках спины, бедер, конечностей: пропитать войлочную ткань целебным составом и легкими круговыми движениями растереть больную область спины, включая те участки, которые параллельно с позвоночной болью дополнительно беспокоят (предплечье, бедренная часть ног и др.).

Данное средство предназначается для наложения аппликаций на место, где концентрируется грыжа. Готовится лечебная масса очень просто – путем смешивания меда (0,2 л), водки (0,3 л) и выжатого из листьев алоэ сока (1 стопка). После соединения всех ингредиентов медовый состав настаивается в течение 24-х часов при средней комнатной температуреградусов. После такого времени массу можно накладывать на марлевый отрез, сложенный в 5-8 слоев, и размещать на пораженные грыжей участки. Поверх компресса кладется целлофановая пленка, которая накрывается мохеровым широким платком или другой теплой тканью. Человек должен перевернуться на спину и пролежать в таком положении не меньше 40 минут. Максимальное время процедуры – 1 час.

Специалисты советуют всем, у кого состояние позвоночника далеко от идеала, ежедневно в течение 45 суток употреблять по 1 сушеному плоду инжира и чернослива, а также 5-6 долек кураги. Такой полезный рацион поможет слабым костям и мышцам восполнить витаминный дефицит и критическую недостачу самых важных микроэлементов и аминокислот для здоровья опорно-двигательного аппарата.

Помимо несоизмеримой пользы для позвоночника, сухофрукты в таком соотношении великолепно воздействуют и на сердечную мышцу, и на органы малого таза, и на важные процессы метаболизма и синтеза в каждой клеточке человеческого организма.

Один важный момент, который необходимо знать и помнить в момент лечения сухофруктами: все сушеные плоды должны употребляться в один прием и строго в вышеуказанном соотношении. Например, можно их съедать во время полдничного перекуса, но лучшее время для максимального усвоения полезных веществ – это завтрак.

Тракция позвоночного столба

Физиотерапевтическая методика – тракция позвоночного столба – заключается в вытяжении позвоночника. Такая процедура в отдельных случаях может быть порекомендована врачом, если имеются смещения. Но данные манипуляции в определенных случаях являются категорическим противопоказанием для их проведения при наличии грыжи, так как подобное воздействие на позвоночник может спровоцировать усугубление болезни. Поэтому вытяжение может быть назначено только после досконального изучения специалистом болезни у пациента: место локализации и затронутые патологией структурные элементы, размер грыжи, степень тяжести патогенеза, направление грыжевого выпячивания и др.

Тракция позвоночного столба

Процедура классифицируется на виды, которые зависят от направления совершаемой растяжки:

  • вертикальная тракция;
  • горизонтальная тракция;
  • инверсионная тракция.

Кроме того, вытяжения различаются между собой по способам гравитационного влияния:

  • аутогравитационная терапия – вытягивания посредством собственной массы тела;
  • аппаратный способ терапии – растяжение осуществляется посредством дополнительного веса – с помощью нагрузочных приспособлений.

Но и это еще не все. Вытяжения могут проводиться в открытой среде, то есть в специализированном зале. Хорошие результаты достигаются после вытягивания опорно-двигательной системы в водной среде, например в ванне с водой или в небольшом бассейне. Соответственно, исходя из условий проведения сеансов вытягивания, различают тракцию «сухого» или «мокрого» типа.

Инверсионная терапия с помощью тренажерных устройств

Инверсионная терапия относится к самому щадящему методу вытяжения. Как происходит процедура с использованием данного способа?

  1. На тренажерное устройство для инверсионного виса, которое представляет собой стремянку со встроенной кушеткой, в горизонтальном положении размещается человек (лежать нужно на спине).
  2. Нижние конечности фиксируются на подножке, ремнями закрепляется средняя часть торса.
  3. При помощи механического регулятора на тренажере человек переворачивается вниз головой и в таком положении висит либо продолжительное время, либо с чередованием.
  4. Чередования осуществляются по следующему принципу: до 1 минуты (не больше!) в положении инверсии, затем возврат в естественное положение на несколько секунд, после чего снова повторяется вис вверх тормашками. Количество подходов выбирается индивидуально, в зависимости от первоначального состояния позвоночника.
  5. На физиотерапевтическом устройстве может выполняться различный комплекс упражнений для здоровья позвоночника и в профилактических целях. Но подобные занятия должны быть рекомендованы врачом-специалистом. Людям с грыжей достаточно производить разгрузку позвоночного столба путем инверсионных висов.

Какое влияние на состояние здоровья оказывает инверсионная терапия?

  • Компенсация позвоночной нагрузки и постановка позвонков. Первое, оно же самое основное, при помощи перевернутого висения тела происходит расслабление позвоночного сегмента, снимается нагрузка. Это особенно полезно при различных патологиях опорно-двигательного аппарата, в том числе и при наличии грыж в межпозвонковых долях. Во время сеанса сжатое пространство между позвонковыми телами расширяется, сдвинутые структурные элементы вертикального костно-хрящевого сегмента возвращаются в правильное положение. Такое воздействие ликвидирует нервные зажимы, которые причиняли больному боль из-за компрессии на них грыжи. Кроме того, неоценимую роль оказывает инверсионная гравитация и на правильную постановку осанки, гибкость и координацию движений.
  • Снятие напряжения в мышцах. Так как при различных патологиях спины страдает не только сам позвоночник, а и мышечный корсет, который выполняет одну из его основных функций – поддерживать позвоночный столб. Благодаря инверсии осуществляется разгрузка с усталых, чрезмерно напряженных мышц.
  • Восстановление кровотока. Отлично воздействует тактика инверсионного метода на систему кровотока. Известно, что при грыже присутствует затрудненное движение крови по сосудам. А ведь именно кровеносная система играет немаловажную роль для здоровья всего организма: она снабжает основными питательными веществами органами, обогащает их кислородом. Позвоночный столб, сердечнососудистый отдел, головной мозг – это главные органические структуры, которые испытывают серьезный вещественно-кислородный дефицит. С использованием инверсионного метода удается быстро компенсировать дисфункцию кровеносного русла. В перевернутом положении кровь с нижних частей тела начинает оттекать и активно наполнять сосуды среднего и верхнего отделов человеческого организма. Так, наступает заметное восстановление сердечной мышцы, головного мозга и, конечно, пораженных грыжей костно-хрящевых тканей.
  • Запуск функций лимфатической системы. Заметные улучшения наблюдаются и со стороны лимфатической системы. Благодаря мышечному релаксу и выгодному распределению силы тяжести, лимфоидный поток активизируется, что способствует освобождению организма от токсических продуктов с пораженных патогенезом костно-хрящевых и мышечных структур. Таким образом, набрякшие и воспаленные ткани избавляются от отеков, очагов воспалений. Запущенные функции лимфатической системы благотворно сказываются на метаболических процессах всего организма, что, в свою очередь, поспособствует хорошему водно-жировому обмену, восстановлению иммунитета, избавлению от лишнего веса и целлюлита, правильной работе всех внутренних органов.

Противопоказания для проведения инверсионных занятий

При помощи инверсионного способа вытяжения позвонков путем переворота тела в противоположную естественному положению позицию достигаются поразительные результаты в физиотерапевтическом лечении межпозвонковых грыж. Данная методика относится к одной щадящей и в то же время достаточно действенной, но ее применение обязательно должно быть рекомендовано врачом-вертебрологом, так как патология имеет различное течение, а также своеобразную специфику у каждого отдельного пациента. И этот факт индивидуального случая может послужить противопоказанием для подобных манипуляций с телом.

Несмотря на относительную безопасность, по сравнению с другими методами растяжки позвоночника, рассматриваемый способ физиотерапии имеет определенные противопоказания, к ним относятся:

  • патологии зрения, связанные с высоким внутриглазным давлением (глаукома, глазная гипертензия, буфтальм и др.);
  • гипертоническая болезнь во 2 стадии, сердечные аритмии, ИБС;
  • атеросклеротические поражения мозга и аневризм артерий мозга;
  • грыжа брюшной полости вентрального типа;
  • наличие искусственных суставных трансплантатов;
  • наличие фобий относительно инверсионного положения тела;
  • беременные женщины.

Специальное устройство – инверсионный тренажер – доступен для свободного приобретения в магазинах спортивной техники для фитнеса, что дает возможность проводить лечебную физкультуру в домашних условиях. Если купить приспособление для пациента затруднительно, можно посещать специализированные медицинские центры, которые оборудованы тракционной физиотерапевтической техникой.

Вытяжение позвоночника в воде

Всем известен тот факт, что водные процедуры, основанные на плавании, полезны людям с патологиями позвоночника. При погружении в воду с вертикального позвоночного органа опорно-двигательной системы снимается основная часть компрессионной нагрузки, благодаря чему позвоночник и мышцы расслабляются. Именно на таком естественном принципе разгрузки основывается тракционная методика «мокрого» типа.

Вытяжение позвоночника в воде

Главный принцип данного способа заключается в погружении человека в резервуар, наполненный теплой водой с минерально-лечебным составом, и осуществлении при помощи специального приспособления вытяжения позвонкового сегмента.

В качестве главных показаний служат грыжи, образованные в межпозвоночном пространстве поясничного отдела. Именно у пациентов с поясничным видом грыж присутствует патологический признак лордоза, что провоцирует и без того болезненную симптоматику, так как неправильный изгиб в нижней части спины оказывает давление на нервные корешки спинного мозга. Погружение тела в водный состав дает возможность максимально сократить степень изгиба и убрать давление с концевых нервных структур.

Водная тракционная терапия является наиболее эффективной только при грыжах небольших размеров. Если же заболевание имеет тенденцию к прогрессированию, и отмечены значительные увеличения грыжи – от 5 см и более – использование таких мероприятий по вытягиванию позвоночника в воде не принесет положительных результатов.

В физиотерапевтической практике задействуются 2 вида «мокрой» тракции – это горизонтальный и вертикальный способы. Ниже будут детально представлены описания каждого способа.

Принцип Молла: вертикальная вытяжка позвоночника

Основоположником физиотерапевтического врачевания с применением вертикального вытягивания позвоночника в условиях погружения тела в лечебные воды является знаменитый немецкий специалист – хирург К. Молл. Уникальная методика распространена только в пределах европейского государства – в Венгрии.

вертикальная вытяжка позвоночника

Подобного вида тракция оказывает мега пользу для пораженного позвоночника: ликвидирует болевую чувствительность, выравнивает различные искажения в размещении дисков, помогает реабилитировать позвоночный сегмент после серьезных травм, способствует уменьшению грыжи и останавливает ее рост, с чем слабо справляются даже самые дорогие медикаментозные препараты. Лечение осуществляется в венгерских санаторных учреждениях, где имеются гидробассейны, оснащенные техническими системами для проведения физикальной терапии по растяжке позвоночника.

Как бы ни славилась по всему свету методика Молла своей целебной силой восстановления, отечественные специалисты по ортопедии и физиотерапии в большей мере против подобных манипуляций с позвоночником, считая вертикального типа сеансы подводного вытягивания небезопасными:

  • процедуры оказывают сильную компрессию на межпозвонковые структуры, что может поспособствовать растяжению фиброзных тканей и нарушению их целостности;
  • сеансы вытяжения не нормированы в дозировке производящей нагрузки и воздействуют сразу на весь позвоночник, а не на конкретную часть, затронутую грыжей;
  • по окончании физиотерапевтического сеанса пациент становится на нижние конечности, что в данном случае как минимум нецелесообразно и поспешно, так как вместо положенного отдыха мышечные структуры сразу вовлекаются в рабочее состояние.

Принцип Лисунова: горизонтальная вытяжка позвоночника

горизонтальная вытяжка позвоночника

Более двух десятилетий благополучно используются в отечественной физиотерапевтической практике наиболее консервативные принципы вытяжения, нежели способ Молла, основанные на лечебных гидропроцедурах с расположением тела в горизонтальном направлении. Подобные сеансы щадящего типа идеально подходят для больных с грыжей, которая локализуется в любых отделах позвоночной оси. После осуществления процедур, когда человек находится в положении полулежа, отмечается стабильно положительная динамика в улучшении состояния пациента.

Для совершения физиотерапии по принципу Лисунова задействуется специальный резервуар с водой по типу ванны, куда помещается человек. На пациента надеваются вытяжные приспособления, а к бедренной части закрепляется груз. Весовая нагрузка подбирается индивидуально: зависит она в частности от степени тяжести патогенеза и особенностей мышечного аппарата больного клиента. Продуманный подход, учитывающий дозированный режим в выборе нагрузки, благоприятствует заметному улучшению состояния человека и исключает риск появления осложнений.

Показания и запреты по выполнению подводной тракции

Как любое лечебное мероприятие, тракция в воде может повлиять как положительно, так и негативно на некоторых людей, в связи с этим подобного типа сеансы имеют свои показания и запреты.

Рекомендуется тракция «мокрого» способа лицам, страдающим от таких костных, суставных, хрящевых и мышечных патологий, как:

  • межпозвонковые грыжи в некритической стадии;
  • дисфиксация двигательных секций позвоночника (люмбаго, остеохондроз и др.);
  • синдром люмбоишиалгии – защемление седалищного нерва;
  • компрессионный корешковый синдром;
  • деформации позвоночника – сколиозы и кифозы;
  • анкилозирующий спондилит на ранних этапах развития;
  • радикулопатия компрессионного типа;
  • радикулиты дискогенного вида;
  • сдвижения позвонков вперед или назад (спондилезы, спондилолистезы и пр.).

Запрещено вытяжение «мокрого» способа людям, у которых присутствуют следующие патологические признаки:

  • любые патологии позвоночника, в том числе и грыжи, находящиеся в состоянии сильного воспаления с яркой болезненной симптоматикой;
  • грыжа находится в стадии секвестра (выпадение межпозвоночного ядра в спинномозговое русло);
  • восстановительный период после удаления дужки тела позвонка;
  • слабость и нарушение структуры костей – остеопорозы, болезнь Лобштейна, переломы и пр.;
  • острые воспаления и хронические патологии спинного мозга – эпидурит спинальный, кистозный арахноидит;
  • присутствие в организме новообразований любого типа;
  • имеется инфекционный патогенез в позвоночном сегменте, например, костно-суставный туберкулез;
  • при болезнях сердца и легких, связанных с гемодинамическими нарушениями;
  • наличие дерматологических недугов, при которых противопоказаны водные процедуры.

Детензор-терапия при межпозвоночных грыжах

Что означает термин «Детензор-терапия»? Это аутогравитационный способ с применением ребристого мата, при котором корректно и безболезненно, самым щадящим образом происходит естественная растяжка позвоночной доли спины. Данная методика проста и не требует контроля специалиста, поэтому дает возможность больному прямо у себя в квартире проводить самостоятельно сеансы вытяжения позвоночника посредством вроде бы простого, но очень действенного приспособления для терапии межпозвонковой грыжи.

Конструкция лечебного мата создана с учетом физиологических особенностей опорно-двигательного аппарата человека. В момент лежания на физиотерапевтическом коврике пластичное основание изделия принимает оптимальную форму и создает наиболее выгодное распределение нагрузки на ось позвоночника. При этом под раздвижным действием рифлей тела позвонков растягиваются, благодаря чему происходит расширение межпозвоночного пространства и ликвидация клинического компрессионного синдрома. Таким образом, постепенно нервные корешки освобождаются от постоянного давления грыжи, и боли исчезают.

Но снятие компрессии и купирование болевых ощущений – это начальная часть терапевтических результатов после использования мата Детензора. Самая главная задача – уменьшить в объемах грыжу и создать стабильно комфортное состояние позвоночнику – полностью достигается после регулярных занятий на тренажерном ортопедическом устройстве. Причем заниматься Детензер-терапией – одно сплошное удовольствие: потребуется лечь на эластичные рифли мата, расслабиться и отдохнуть в таком положении от 40 до 50 минут. Насчет того, в какое время суток лучше подобным способом отдыхать, можно сказать одно – в конце рабочего дня, например, после работы.

Полимерный рифленый коврик бывает 3 типов жесткости. Изделие подбирается исходя из количества лет человека, а также из показателей индекса его массы тела. И, что особенно важно, подобное терапевтическое приспособление абсолютно безвредно, им могут пользоваться все люди без ограничений. Отдых на лечебном мате позволяет человеку, наконец, распрощаться с коварными симптомами недуга раз и навсегда, ощутить небывалую легкость, подвижность, гибкость собственного позвоночника.

Не менее полезно проводить сеансы релакса детям школьного возраста для профилактики патологий спины. Именно в данный период жизни, когда позвоночник претерпевает серьезную нагрузку ввиду долгого сидения за уроками, крайне необходимо компенсировать сильную усталость, выровнять костные структуры. И, чтобы ребенок в будущем не страдал от последствий остеохондроза, сколиоза, которые прямо связаны с появлением грыжи в позвоночнике, сеансы отдыха на терапевтическом мате, хотя бы 20 минут, ему не помешают.

Инверсионная терапия при помощи гравитационных ботинок

Гравитационные ботинки – уникальное устройство, созданное американским мануальным доктором Р. Мартином, которое закрепляется на ногах в области икр и лодыжек при помощи крепких фиксаторов. По внешнему виду инверсионное приспособление напоминает шкурный хомут с двумя поясами из кожаного материала и прочными железными крюками. Надев на ноги ботинки, человек может прикрепить нижние конечности к турниковой планке, благодаря чему осуществляется интенсивное вытяжение позвоночного сегмента. Тело находится в висячем перевернутом положении, то есть, вниз головой.

Ежедневные упражнения вытяжного виса положительно сказываются на формировании осанки, функциях кровотока и лимфоидных процессов. Инверсионные занятия посредством гравитационного изделия в виде ботинок великолепно тренируют мышцы, способствуют выравниванию позвонков, повышают подвижность и гибкость во всех отделах спины, помогают забыть о мигренях и снять общее утомление. Все это достигается по причине увеличения пространства между телами соседних позвонков и восполнения влаги в промежуточных структурах органа, притока крови к верхним частям тела и активизации метаболических процессов.

Но, несмотря на заманчивую характеристику, которая гласит об уникальности методики с использованием ботинок, данный способ вытяжения не относится к числу щадящих манипуляций с позвоночником. Все объясняется просто: в свободном противоположном висении на турнике отсутствует опорное основание для спины, например, как в продольном способе подводной растяжки, по причине чего воздействие гравитационной силы намного интенсивнее.

Медицинские ограничения в использовании ботинок

Прежде чем приступить к занятиям путем использования ботинок для виса, следует узнать у доктора, возможно ли создавать подобные условия позвоночнику при наличии грыжи. Вообще такая терапия редко задействуется в вертобрологической практике, так как существует значительный риск сдвижения грыжи и угнетения нервного аппарата спинного мозга.

Врач может порекомендовать данный вид лечения лишь в том случае, когда дегенеративно-дистрофические процессы полностью отсутствуют или имеют начальную стадию зарождения. Поэтому людям, страдающим от грыж, ни в коем случае самостоятельно назначать себе интенсивные сеансы вытяжки нельзя! Такие упражнения никак не способны вылечить грыжу, их цель, в первую очередь, состоит в обеспечении разгрузки структурных элементов позвоночника и подтяжке мышечного корсета.

Категория людей, которым строго запрещено использовать метод гравитации при помощи инверсионных ботинок, будет перечислена далее:

  • пациенты с межпозвонковыми грыжами средней и тяжелой степени тяжести;
  • люди с деформациями позвоночника, например, со сколиозом, кифозом, лордозом;
  • все те, кто имеет слабые кости и суставы, а также различные повреждения и травмы спины, имеют строгое табу на применение ботинок;
  • люди с больным сердцем, слабыми сосудами, с серьезными патологиями спинного и головного мозга.

И это далеко не весь список противопоказаний. Одним словом, подобная методика подходит исключительно для людей с отсутствием проблем в позвоночнике, причем, только после предварительного обследования организма на наличие других патологий, и врачебного одобрения.

Самодельное устройство для тракции позвоночника

Для вытягивания позвоночника можно прибегнуть к простому самодельному приспособлению – лечебному лежаку. Для того чтобы смастерить своими руками физиотерапевтический тренажер, потребуются:

  • прочная и ровная доска размером 1,5 м на 2 м;
  • крепкие петлеобразные с достаточной шириной ремни.

Особенности изготовления лечебного лежака

  • Поверхность доски покрывается бязевой тканью, после чего верхнее основание крепится прочно к стене.
  • Доска будет служить слегка наклонным лежаком для вытяжения, поэтому изголовье кушетки следует расположить приблизительно на 120 см выше от поверхности пола.
  • В итоге должна получиться наклонная плоскость (угловой показатель между паркетом и доской – 45 градусов). Далее необходимо отметить, где будут крепиться ремни. В лямки будут продеваться руки в момент процедуры.
  • Следующий этап заключается в закреплении ремней с двух боков кушетки на том уровне, где будет располагаться плечевая часть торса при положении тела, лежа на доске.

На самодельном изделии можно в домашних условиях осуществлять занятия, способствующие растяжению позвоночного столба. Принцип занятий достаточно легкий.

  1. Расположиться на лежаке в горизонтальном положении.
  2. Просунуть руки в петли ремней и натянуть лямки на плечи.
  3. Под область пояснично-крестцового отдела потребуется поместить небольшую подушку-валик.
  4. Далее человек должен полностью погрузиться в расслабленное состояние.
  5. Длительность сеанса домашней тракции – от 40 до 90 минут.

При наличии неприятных ощущений в спине, а так же полном отсутствии терапевтического результата после 3-х вытягивающих процедур, потребуется прекратить использование лечебного лежака и обратиться за квалифицированной помощью в медучреждение. Только врач сможет правильно подобрать тот метод терапии, который при конкретной патологии позвоночника наиболее целесообразен.

Техника массажа спины теннисным мячиком

Для массажных процедур рабочим инструментом в этом случае будет выступать обыкновенный мяч для игры в теннис. Уникальность процедуры состоит в том, что без посторонней помощи человек может самостоятельно провести своеобразный сеанс мануальной терапии. Лечебный же эффект заключается в ликвидации застойных процессов в мышечных и костных тканях спины, а также активизации функций кровообращения. Такие занятия поспособствуют восстановлению питания на клеточном уровне в пораженных грыжей участках позвоночника.

  1. Для проведения занятий понадобится мяч для тенниса и гимнастический коврик.
  2. Необходимо занять горизонтальную позу – спина располагается на полу. Под пояснично-крестцовый отдел положить мяч.
  3. Голова и задняя грудная часть не должны прилегать к поверхности пола, правильно создать нужное положение помогут три точки опоры: таз, предплечье, ступни ног.
  4. По направлению вперед-назад спиной скользить по мячику, прокатывая его вдоль позвоночной оси до средины спины. Работает при этом исключительно таз и бедренные мышцы нижних конечностей. Плечевая зона не отклоняется от исходного уровня. Стопы стабильно фиксируются на полу и не скользят.
  5. Следующее упражнение аналогичное, но задействоваться в данном случае будет отрезок между средней частью позвоночника и первым позвонком грудного отдела. Для того чтобы прокатывать мяч по костному сегменту в нужной траектории, потребуется расположить мячик под центральной задней части груди и прижать его спиной. Туловище несколько будет отклонено в отличие от первого упражнения. Техника выполнения та же: прокатывать мяч спиной (строго позвоночником) – вперед назад, максимальный прокат –см. Не нужно сразу в один прием преодолевать большое расстояние, лучше придерживаться указанной нормы.
  6. Далее, от последней точки предыдущего отрезка (она будет стартовой, под нее необходимо подложить мяч) переместить тренировочный элемент позвоночником в направлении головы на 10 см, и возвратить его подобным способом на стартовую точку. И так проделать определенное количество приемов, пока не будет достигнута финальная зона – начало шейного отдела позвоночника (первое тело, расположенное у основания затылка)
  7. Когда будет полностью проработана вся часть позвоночного столба, завершить занятие. Теперь человек должен спокойно полежать на твердой поверхности пола минут пять, при этом погрузить тело в состояние полного расслабления.
  8. В завершении лечебного массажа необходимо, не меняя горизонтального положения, расположить верхние конечности вдоль головы. Хорошенько растяните спину при помощи разнонаправленного потягивания конечностями, насколько это возможно. То есть, стопами ног и кистями рук необходимо тянуться в разные стороны, при этом можно ощутить, как расстояние между позвонками расширяется, а сам костный сегмент удлиняется.

Рефлексотерапевтические маты, пояса, валики

В современной практике в качестве мануальных инструментов для осуществления массажа успешно применяются рефлексотерапевтические маты и пояса, которые представляют собой полимерные эластичные пластины различной ширины, оснащенные остроконечными шипами либо иглами. Помимо таких приспособлений, существуют и массажные валики, изготовленные по аналогичной технологии. Их можно зафиксировать в любой зоне человеческого тела, например, руках, икрах ног, шее, пояснице и др.

Благодаря сеансам акупунктуры происходит прямое воздействие на биологические зоны, что благоприятно сказывается на общем самочувствии пациента. К таким массажным приспособлениям относят аппликаторы Кузнецова и Ляшко. Их терапевтическое действие идентичное, и направлено оно на стимуляцию активных точек, что дает положительный результат в лечении многих патологий спины. Единственное различие двух разновидностей аппликаторов в том, что на приспособлениях Ляшко имеются тупоконечные иглы, а на изделиях для акупунктуры Кузнецова – шипы из полистирола. Все, что необходимо сделать человеку, подложить массажный коврик под спину либо закрепить на больном участке специальный пояс, принять горизонтальное положение и полежать на ошипованной пластине около получаса.

На человеческом теле имеется множество точек, каждая из которых связана с определенной физиологической системой человека. Такая взаимосвязь дает возможность путем массажа влиять на функционирование любого органа. Посредством сеансов акупунктуры усиливается кровоток в болезненных участках, возобновляются процессы синтеза в клетках мышечных и хрящевых структур, что дает толчок к активизации питания и регенеративных функций. При помощи уникальной физиотерапевтической методики посредством аппликаторов с шипами и иглами можно добиться хороших результатов в снятии болевого синдрома, причиненного грыжей.

Необходимо понимать, что занятия дома точечным массажем должны сочетаться с основной терапией, рекомендованной доктором. Предполагать, что подобная техника вылечит грыжу, неразумно, так как ее действие направлено на ликвидацию болезненной симптоматики и профилактику патологий спины. Данная методика, безусловно, будет существенно способствовать восстановлению опорно-двигательного сегмента и торможению прогрессирования дистрофических процессов, но исключительно в тандеме с медикаментозным лечением и лечебной физкультурой.

Главные рекомендации для людей с грыжами диска

  1. Главное правило – это ровная осанка. При грыже нельзя сутулиться, так как неверное положение позвоночника будет оказывать значительную компрессию на пережатые грыжей нервные окончания и воспаленные костно-хрящевые структурные элементы. Плохая осанка будет способствовать прогрессированию патогенеза и вести к усилению болей в спине.
  2. Следует позаботиться о том, чтобы спальное место было в меру жестким. В идеале достаточно купить хороший ортопедический матрас из оздоровительной серии. Крайне не приветствуется спать на кроватях, оснащенными железной прогибающейся сеткой, или использовать перину.
  3. Благоприятно на состоянии позвоночника скажутся занятия плаваньем. Предпочтения следует отдавать щадящему для опорно-двигательного аппарата стилю, например, кролю на спине. Время одного занятия –минут. Тренировать позвоночник в воде подобным стилем можно до 3-х раз в неделю.
  4. Необходимо стараться избегать переохлаждений спины. Одежда не по сезону, а также влияние сильного сквозняка – все это провоцирует серьезные обострения и осложнения грыжи.
  5. Очередной совет для всех тех, кого беспокоит грыжа в позвонках, это научиться правильно садиться и вставать: никогда нельзя делать рывков в момент подъема, а также «бухаться» на диван, чтобы сесть. Нужно принимать любое положение плавно и аккуратно. То же правило касается и схождения со ступеней, например, автобуса. При всех типах патологии резкие рывки и падения способны повлиять на сдвижение позвонков, выход грыжи в спинномозговое пространство, поражение двигательного нерва.
  6. Не лишним будет приобрести фиксирующий бандаж для позвоночника. Он защитит слабый костный сегмент от непредвиденных резких потрясений, причиненных неосторожными движениями.
  7. И последний момент, связанный с профессиональной деятельностью, которая вынуждает человека долгое время сидеть на одном месте. В частности это касается таксистов, дальнобойщиков и офисных работников. Необходимо по возможности отвлекаться от работы: заставить себя встать и пройтись, хотя бы немножко. Для шофера, у которого имеется межпозвонковая грыжа, рекомендуется вместо обычного чехла использовать массажную накидку для автомобильного кресла, изготовленную из деревянных бусин. При длительном сидении на стуле лучше под пояснично-крестцовую область поместить ортопедический валик-подушку, в крайнем случае – скрученное в рулон большое полотенце. Таким образом, человек избавит свою поясницу от основной части нагрузки.

Заключение

Все рецепты народной медицины и физиотерапевтические методики, которые предлагаются в качестве мероприятий для домашнего лечения межпозвонковой грыжи, имеют свою специфику, показания и противопоказания. Поэтому каждый способ требует досконального изучения пациентом всех нюансов, касающихся его положительного и негативного воздействия. И особенно важно, ни в коем случае нельзя проводить эксперименты над больным позвоночником, самостоятельно назначив себе домашние сеансы из народной методики или тракционные процедуры.

Главный принцип терапии межпозвонковых грыж сводится к традиционным методам путем щадящей лечебной гимнастики и специальных медикаментозных средств. Бесспорно, вышеописанные процедуры могут благотворно сказаться на терапевтическом результате, но только комплексно – вместе с основным лечением. Тогда результативность лечения будет гораздо продуктивнее.

Каждый человек должен серьезно относиться к своему здоровью, и, чтобы уберечь свой позвоночник от хирургии по причине большой грыжи и поражения спинного мозга, нужно сразу задействовать все меры для предупреждения тяжелых осложнений. Конечно, все терапевтические мероприятия в обязательном порядке должны быть назначены специалистом и только специалистом.

Что касается последнего раздела статьи, посвященного главным рекомендациями, каждое правило требует безукоризненного выполнения. Причем вышеизложенных советов необходимо придерживаться не только людям со слабым позвоночником, а абсолютно каждому человеку в целях предупреждения развития опасных патологий костно-хрящевого сегмента.

Автор: врач-травматолог, физиотерапевт, врач высшей категории Севастьянов Михаил Евгеньевич

Источник: http://disbakteriozz.ru/simptomy-i-lechenie/lechenie-mezhpozvonochnoy-gryzhi-bez-operacii.html


© Copyright 2017, sinyaya-ptitca.ru. Все права защищены.
×