О нас пишут, говорят. Нас поддерживают - Центр создания семьи "Синяя птица"

О нас пишут, говорят. Нас поддерживают

Как спастись от одиночества

04.12.2013     источник:  www.pensioner54.ru - портал, созданный Новосибирской региональной общественной организацией «Пенсионеры-онлайн».

Одиночество как социальное явление и депрессия как заболевание становятся главными приметами XXI века. Парадоксально, но факт: чем быстрее развиваются коммуникации (весь мир охвачен социальными сетями!), тем меньше становится семейных пар.

По данным сайта http://www.astromeridian.ru/news, одиноких людей среднего возраста в США, например, насчитывается 40%, в Великобритании – 31%, в России, по неофициальным данным, около 40%. С приближением «третьего возраста» одиночество становится уделом российских женщин: в возрастной группе за 65 лет численность мужского населения России составляет 5,6 млн человек, женского - почти 13 млн.

Что плохого в одиночестве? Медики утверждают: пожилые люди, живущие одиноко, чаще страдают от симптомов депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний, а у холостяков факторы риска становятся еще выше.

А не поздно ли уже искать свою вторую половину? Вновь строить семейные отношения? Испытывать в связи с эти какие-то переживания?

Об этом мы беседуем с Натальей Комуро, коучем, создателем и руководителем Межрегиональной общественной организации «Создание и сохранение семьи», «Центра создания семьи».

- Прежде всего, Наталья, объясните, кто такой коуч?

- Коучинг (в переводе с английского - тренер, наставник). Я занимаюсь направлением семейного коучинга.  Это именно тот человек, который реально может помочь другому человеку разобраться во многих вопросах его жизни. Коуч не даёт советов, рекомендаций, он не жалеет - он помогает выйти из той или иной ситуации, человек отвечая на вопросы - сам понимает, как сделать себя счастливее! Ответ на любые вопросы есть в каждом человеке! Просто нужно грамотно задать эти вопросы. Мы рисуем позитивное будущее и как к нему дойти, пошагово.

Однажды я задалась вопросом: «Почему так происходит? Почему столько одиноких людей? Почему эти взрослые, умные, успешные в своей профессии люди не могут построить свои семьи?». В итоге я стала семейным коучем и создала программу «Знакомьтесь: ваша вторая половинка»...» Сразу оговорюсь: она рассчитана на более молодых, которые могут создать семью, родить и воспитать детей...

- А как быть людям более старшего возраста?  Они тоже хотят быть счастливыми...

- И они правы: в любом возрасте мужчины и женщины могут быть счастливы и наслаждаться своими отношениями. Но в данном случае я не беру ответственности за результат - создание крепкой семейной пары, потому что слишком много «отягчающих» обстоятельств: прошлый опыт и привычки, очень небольшой выбор среди одиноких мужчин. В таком возрасте сложно что-то менять. Вообще, нельзя поменять характер, но можно поменять привычки, изменить свое отношение к чему-либо, что-то в себе пересмотреть. Мне нравятся слова, которые приписывают Эйнштейну: «Если ты хочешь иметь то, чего не имеешь, то ты должен делать то, чего не делал». Если ты все время ходишь по одной дорожке, и ищешь счастье, но оно там почему-то не находится, может, стоит попробовать свернуть на другую дорожку? Дорог в мире очень много.

Взрослых женщин вообще невозможно переубедить: у них опыт, мудрость. Поэтому для них самое главное спасение от одиночества - обеспечить круг общения. Желательно  с людьми твоего возраста, чтобы они тебе были интересны, более того, чтобы в этой среде находились мужчины. Я им говорю: идите туда, где интересно, где вы можете проявить себя в чем-то. Хотя, честно, мест, где могли бы познакомиться и пообщаться мужчина и женщина в пенсионном возрасте, в Новосибирске почти нет.

- А некоторые женщины, да, впрочем, и мужчины тоже, просто не привыкли где-то проводить время. Например, женщина была занята воспитанием детей и внуков, дом, дача - вот куда она сейчас пойдет?

- Действительно, наши женщины слишком зациклены на заботе о детях и внуках. А женский век в России намного длиннее, чем мужской, увы. И ко мне на консультации чаще приходят вдовы, которые не привыкли жить в одиночестве, им нужен кто-то рядом. Или женщины, которые вырастили детей, с мужем расстались давно. Дети выросли, и внуки уже выросли, а у нее еще столько энергии, она хочет о ком-то заботиться... Самое главное - в этой женщине заложена потребность быть нужной. Она должна кого-то опекать, что-то делать. Она такая есть и другой уже не будет. Наша самая главная задача - «переключить» ее внимание на саму себя - заставить посмотреть на себя со стороны, научить  наслаждаться жизнью. И вновь найти такого человека, о котором она будет заботиться, например.

- Неужели это возможно? Лично знаю немало примеров, когда усталость или разочарование от прежней семейной жизни, или просто страх перед неизвестностью оставляют женщин в одиночестве - они ничего не хотят менять.

- Передо мной прошла не одна такая судьба. Вот встретился ей мужчина - порядочный, состоятельный, приглашает жить вместе, но для этого придется бросить работу с грошовой зарплатой, хотя она уже давно пенсионерка, сменить привычный уклад... Да вот и внук маленький - надо дочери помочь, когда думать о себе? И женщина, получившая шанс на то, чтобы «счастливо состариться вместе», отвергает его.

Вообще, мы говорим о поколении, которое выросло в обществе, где все решалось сверху.  И замуж выходили - потому что все выходят... так надо. Я своим подопечным говорю: быть замужем - это не значит быть счастливой. Вот приходит женщина, ей за 50, развелась 12 лет назад. И вот сейчас решила найти спутника жизни. Спрашиваю: а 12 лет жизни на что потратили? Еще одна большая проблема: многие женщины тратят годы жизни на отношения с женатыми мужчинами, которые довольно часто не заканчиваются ничем...

- Или тупо ждут принца...

- Причем ждут, что он сам их найдет и сам придет! Больше количество женщин остается в одиночестве, потому что рисовали идеальный образ мужчины, который бы походил на книжного или киношного героя, но так и не нашли его. Да потому что таких мужчин просто в природе нет! У кого-то идеальным мужчиной был образ отца, и она всех претендентов на «половинку» вольно или невольно сравнивала с ним - и они всегда оставались в проигрыше.

- Хорошо, даже если женщина не будет ждать, а будет действовать, против статистики не пойдешь: где мужчины-то?

- Некоторые женщины так и рассуждают: что мужчин нет и выбирать не из кого... Но  если посмотреть на нее - она, возможно, тоже не идеальна. По своей практике общения с людьми по семейным вопросам могу сказать: одинокие мужчины, причем непьющие, достойные, работящие - есть.

- Вот только мест, где они могли бы найти друг друга, как мы уже сказали, практически нет? Остаются сайты знакомств? Там действительно можно найти спутника жизни?

- Можно зарегистрироваться на сайте знакомств - просто для общения, для переписки. Нужно тоже понимать, кто перед тобой. И, в конце концов, никто не мешает встретиться и увидеть друг друга. Если у мужчины есть дело (работа), он что-то зарабатывает, хочет создать семью, хочет кого-то любить... Иногда виртуальный человек далек от настоящего. Проверьте.

Страшно? Страшно сделать шаг? А что мы теряем? Даже если вас зовут за границу - ну и что? Поедете, посмотрите мир в любом случае. Пусть это будет зигзаг в вашей жизни, маленькое приключение, но это - жизнь! Где каждый кузнец своего счастья.

Большая наша проблема, что с годами в нас накапливается много отрицательных эмоций и впечатлений, чтобы не «обжигаться» на отношениях, люди «обрастают» ледяными колючками, становятся этакими ежиками. Поэтому наводить мосты и строить новые отношения бывает очень трудно.

У нас есть такая игра - «Ледокол». Как и любая игра - это прекрасный способ яркого и интересного знакомства. В ней можно проверить своё умение не только слушать, но и слышать, запоминать то, что говорят люди, с которыми вы общаетесь. И она помогает расколоть лед недоверия, отчуждения между людьми. Я могу провести такую игру для посетителей вашего сайта - для тех, кому действительно хочется спастись от одиночества.

- Спасибо, Наталья!

Для индивидуальных консультаций можно обратиться по тел. 263-41-80. Сайт Натальи Комуро: www.natakomuro.ru.

Итак, кто хочет сделать шаг на пути к новым отношениям, приглашаем к участию в игре «Ледокол». Для нее требуется команда всего из шести человек (мужчин и женщин).

Ждем самых решительных 14 декабря в 12.00 в нашем офисе: ул. Писарева, 20, оф.1. Обязательна предварительная запись по тел.: 227-38-38, 8 (905) 951-17-26.

  источник:  www.pensioner54.ru - портал, созданный Новосибирской региональной общественной организацией «Пенсионеры-онлайн».

Все публикации


Ваше мнение здесь и сейчас:

Ваше имя:
Смайлики
Широкая улыбка  С улыбкой  Печально 
Удивленно  Здорово  Поцелуй 
Смущенно  Очень грустно  Со злостью 
Шутливо  Восклицание  Вопрос 
Идея  Скептически 
Загрузить изображение:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений Символы на картинке:
 Вам что-то не понравилось на нашем сайте? Пожалуйста, напишите нам об этом!